水果减肥法，大家应该有听说过吧？全日大量食用水果，其他东西一概不吃，虽然貌似能够令人在短时间内快速减磅，但这种方法其实根本不可取，不仅反弹快，会导致营养不良、低血压等等一系列恶性后果发生，你以为吃的是水果，有益身心，选择不当，摄入过量，其实本质就是果糖，按照水果放开吃的节奏，估计不少人的碳水摄入量比平时吃的主食还要多喽.....
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