大运动量可预防乳腺癌

　　经常进行大运动量的活动可使健康的中老年妇女患乳腺癌的危险降低30%。所谓活动量，比如擦地板等家务劳动或长跑，都能对乳腺癌起到预防作用，特别是对偏瘦的妇女效果更明显。
　　美国研究人员使用调查问卷的方式了解了女性多久进行一次大运动量健身，所有被试者在研究初期均身体健康。11年后，研究人员发现，运动较多的被试者患乳腺癌的危险比其他人少了13%，在体重正常的女性中，经常进行锻炼的妇女患病的危险降低了30%；即使体重过重的妇女坚持进行体育锻炼也会受益。但一些轻微的运动，如简单的家务劳动、慢走、慢跑等则不能起到预防作用。