好莱坞零食

　　喜欢吃坚果的朱蒂·瑞斯

　　她通过瑜伽和徒步旅行来保持身材的苗条。她最喜欢吃的零食就是坚果，特别是腰果。
　　营养成分：1盎司（约28克）的生腰果含有160千卡的热量、14克的脂肪、5克的蛋白质、8克碳水化合物、1克纤维，还含有铁、镁和其他矿物质，不含胆固醇。
　　从不吃垃圾食品的翠茜·托马斯
　　她从不吃高脂肪食品，特别偏爱金枪鱼和鳄梨。她最喜欢的零食是苏格兰燕麦饼和杏仁酱。
　　营养成分：一块不含盐的燕麦饼含有35千卡的热量、7克碳水化合物、1克蛋白质，不含脂肪。一大汤匙杏仁酱含有100千卡的热量、10克脂肪、4克碳水化合物、2克蛋白质和1克纤维。
　　快速解决饥饿的萨曼莎·哈里斯
　　她喜欢的零食是胡萝卜和脱脂奶油花生酱。
　　营养成分：一杯胡萝卜含有52千卡热量和12克碳水化合物，一份脱脂奶油花生酱含有80千卡热量和22克碳水化合物。

　　喜欢生吃蔬菜的维多利亚·瑞卡诺
　　她不喜欢零食，在正餐之间感到饥饿的时候，她会选择生吃花椰菜、胡萝卜、芦笋和芹菜。
　　营养成分：1杯花椰菜含有22千卡热量和一定数量的蛋白质和钾；1杯竹笋含有25千卡热量和大量的维生素A和维生素D；两根芹菜杆含有20卡热量和维生素C。所有这些蔬菜都是纤维素的极好来源。
　　贪吃酸奶和水果的帕特丽夏·温迪
　　《兄弟姐妹》中的女主角帕特丽夏·温迪喜欢在酸奶中加入一些水果作为拍戏告一段落时的健康零食。她最喜欢的就是在原味酸奶中加入油桃或桃子。
　　营养成分：一杯原味酸奶含有130千卡热量、19克碳水化合物、15克蛋白质和人体一天所需要的40%的钙质，一个中等大小的油桃含有70千卡热量，一个中等大小的桃含有40千卡热量，它们都富含维生素C和纤维素。
　　喜欢自然食品的朱莉·陈
　　妖娆美女朱莉·陈喜欢的零食来自天然，非常健康。她最喜欢的零食是干杏干和杏仁。
　　营养成分：四分之一杯杏干含有100千卡热量、24克碳水化合物和3克纤维素。1盎司（约28克）杏仁含有180千卡热量、15克脂肪、6克碳水化合物、6克蛋白质和4克纤维素。

　　喜欢吃能量棒的乔娅·福克斯
　　在拍片过程需要耗费大量的体力，比如在海边冲浪，所以，能量棒、素食、花生酱、饼干和素牛肉干都是她钟爱的补充能量的零食。
　　营养成分：一条能量棒含有133千卡热量、6.5克蛋白质和18.2克碳水化合物。一包素牛肉干含有74千卡热量、2克脂肪、8克蛋白质、10克脂肪，还含有钙和铁。
　　爱吃绿叶蔬菜的吉娜·陶瑞斯
　　《我想我爱我老婆》中的女主角吉娜·陶瑞斯爱吃蔬菜，这不仅能解决她的饥饿感，还能为即将出生的孩子带来很多营养。她喜欢的零食是菠菜，用一点橄榄油炒着吃。
　　营养成分：1杯生菠菜只含有7克热量，还有大量的维生素和矿物质，如钙和钾。1大汤匙特级初榨橄榄油含有120千卡热量和14克不饱和脂肪酸。