四种食物预防心脏病

　　1. 菠菜 菠菜含有丰富的叶酸，能够有效地防止血液里引发心脏病的有害物质的积累。
　　2. 西红柿 西红柿含有丰富的番茄素，可以降低胆固醇。
　　3. 石榴 石榴含有丰富的多酚，它能压制破坏细胞的“自由基”。
　　4. 燕麦 燕麦有丰富的溶解纤维，能够清除人体多余的胆固醇。