【Ｑ＆Ａ】嚼口香糖可以减肥？

　　Ｑ：我的体重超标很多，听说常咀嚼口香糖有助于减肥，因而很想尝试一下，可不知这种说法有没有道理，能说明一下吗？
　　Ａ：针对咀嚼口香糖能否抑制食欲的问题，美国不久前的一项研究调查了60名志愿者。60名受试者中，有40名女性、20名男性，平均年龄21.7岁。其中，46名志愿者体重正常，9名志愿者体重超标或者肥胖，5人体重偏低。
　　一部分受试者在食用标准午餐（乳酪三明治、蔬菜色拉与水果色拉）1小时与2小时后，分别咀嚼自己喜爱的口香糖，每次咀嚼时间至少为15分钟，待到第三个小时再吃零食时，与不吃口香糖者相比，这些受试者少摄入了8.2%的热量。从这项试验中可以看出，咀嚼口香糖确实具有抑制食欲的作用。