许多人都认为减肥的时候,人的脂肪会变成肌肉或者是变成燃烧掉的热量。但是,科学家告诉事实并不是这样的。减肥的时候脂肪到底去哪里了呢?科学家说当你减肥的时候,84% 的脂肪变成了呼吸时吐出去的二氧化碳。另外 16% 的脂肪都变成了水分,通过出汗、小便、呼吸中的水蒸气等等离开。
脂肪,会随着你的运动和能量消耗被身体代谢掉。如果,你想打败脂肪,就快让自己的身体热起来吧!
但如果你还想有漂亮的肌肉,加强锻炼吧,亲!