春天里 骑车健身去哪儿？

        春暖花开，正是出门的好时机。开车太快，徒步太慢，骑行成为了最合适的健身方式，受到越来越多“驴友”的追捧，大有赶超国内马拉松热的趋势。杭城哪些地方适合骑行？抛开人挤人的西湖边，时报记者收集了几条杭州最经典的骑行线路，作为杭州运动地图的第一期火热推出，让你在单车上把杭州的温婉细致看得更细、更全。今后，时报将向读者推荐更多的杭城体育地图攻略，大家一起动起来吧。

　　线路1

　　龙井路

　　（杨公堤-龙井路-翁家山-满觉陇路）

　　长度：约10公里

　　特点：夏日夜骑

　　提到骑行，自然绕不开龙井路，在杭州骑友们心目中，这条路相当于一条“圣路”，也是“菜鸟”的必骑路线。这条路线道路崎岖，山路盘旋，需要足够的体力和耐力，但不乏征服的乐趣，骑行时间一个多小时。此外，龙井路非常适合夜骑，一到夏天就成了骑友们的“香饽饽”。不过夜骑一定要戴好头盔，留心下坡和弯道，此外还要时刻注意来往车辆。

　　线路2

　　余杭径山

　　（文一路-207省道-长乐镇-长径线）

　　长度：约18公里 特点：爬坡练级

　　径山位于距杭州市中心60公里的余杭区境内，海拔800米。沥青路面的盘山公路蜿蜒而上，是最考验体力和耐力的一条线路。径山是新人车友的洗礼之地，上得了径山，那就意味着你已经彻底告别初学者水平了！虽然这条线路比较平整，但不时会出现S形弯和发卡弯，下山时，要十分注意刹车减速，而且像头盔之类的装备是必不可少的。

　　线路3

　　十里琅珰

　　（龙井-棋盘山-狮子山-狮峰-万林背山-五云山顶）

　　长度：约5公里

　　特点：踏春采风

　　十里琅珰全程都在西湖西部的群山山脊上绕行，可以从龙井、下天竺、上天竺等多处上山。山上还有凉亭可以歇息。这条山路骑行有一定难度，不停地上坡下坡，有些地方还是狭窄的鹅卵石路，还时不时冒出一段一段的台阶，得下车推行甚至扛车。若你喜欢惊险刺激，就去挑战吧。

　　线路4

　　之江路

　　（九里松-梅家坞-宋城-之江路）

　　长度：约25公里

　　特点：公路车最爱

　　梅灵路从九里松开始，经梅灵隧道、梅家坞、云栖到之江路宋城，最后经之江路、虎跑路回到市区。这段路是公路车的经典路线。全程在西湖西部的群山中穿行，路况一流。其中隧道口为全程的最高点。过了隧道便可一路溜车到宋城。其中灵隐到梅灵隧道口这段上坡路段是杭州车友每天早上的锻炼路线。每天早晨6点到8点，隧道口都可看到很多休憩的骑友。

　　线路5

　　钱塘江两岸

　　（一桥-闻涛路-四桥）

　　长度：约11公里

　　特点：菜鸟练手

　　钱塘江两岸的闻涛路和之江路路况平整，车流量小，既适合休闲骑，也适合飚车，感受“速度与激情”。“零门槛”是骑行高手们对闻涛路的评价，无论是公路车、山地车、小轮车、折叠车皆可上路。此外，闻涛路也十分适合夜骑。夜骑闻涛路，车友们除了要准备日常的头盔、骑行服、护目镜、手套等装备外，还必须配备车前灯和车后灯，以提醒前后车辆。