下面我们先来看看明星们的“一字马”功力吧!
蔡依林出席某品牌记者会,为女性路跑的跑者加油,她透露自己国小是田径队,专攻200米,但从小就被操练很凶,每天跑400米15圈,等于6000米。蔡依林说“大腿是第二心脏”,建议大家有空不妨在家里深蹲,训练腿部和臀部肌肉,“刷牙的时候就可以做”;自己平常也是如此?她笑说:“我刷牙时都把一只脚,挂在肩膀上(一字马)。”
张慧雯:把腿竖在柱子上“一字马”系鞋带,是要气死谁的节奏啊。
黄圣依:2014年8月,黄圣依在微博秀一字马劈叉美照:“运动、出汗中。”照片中,黄圣依身穿性感吊带背心运动装,站立在一旁,将腿180度抬起,大秀一字马,柔软程度让粉丝大呼好赞。
小彩旗:一次小彩旗在参加田沁鑫《山楂树之恋》排练时候秀一字马秀柔功。素颜的她辫着一头小辫,清纯可爱。对于一直用肢体表演,第一次张嘴说台词,显得挺紧张。