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力量训练
Youtube月冠军全能减肥教程
大海
· 6年前 · 4479 次点击
这是一个创建于 6年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
9个动作,每个动作持续60秒,动作间可休息10~30秒,只需要每次做一组,瘦腰、美腿、美臀,全部到位。极速燃烧脂肪,雕塑完美曲线。
(来源:健与美)
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