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力量训练
身体拉伸动作图解
大肌霸
· 1年前 · 4231 次点击
这是一个创建于 1年前 的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
训练前或者训练后进行适当的拉伸对准备活动和训练后的恢复都有很好的作用。
(来源:体能网)
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