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普通会员19日，郑秀文Sammi正式迈进50岁的门槛了！
但是，岁月在她身上留下什么痕迹了？“任他们多漂亮，未及你矜贵。”
翻看郑秀文近期的几组杂志片，每组都slay到我哇哇叫！她出来一次我就想夸一次！
《VOGUE》七月刊的郑秀文，长款白色貂毛外套，搭配性感炸裂的黑色丝袜，复古女郎，好身材令人垂涎。
《号外》 6 月刊里，这身材，你敢信这是50岁的状态？
在杂志封面花絮里，她边热舞边拍摄，腹肌抢镜，一下子美到了我心巴上……
纤细的身材里藏着无法忽视的力量感，全身没有一丝多余的赘肉、马甲线凹凸有致，恰到好处的肱二头肌“出卖”了她的自律，肩颈处的肌肉线条清晰可见。
前些日子，作为特别嘉宾的她出席好友关心妍的演唱会，黑色西裤搭配吊脖白衫，造型相当利落飒爽，让人眼前一亮。
更吸睛的是肩颈和手臂的肌肉线条，轻松将我们拿捏住了。
姐姐是真的在发光！不仅仅是身材维持的好， 更在于一种年轻的气息。
这份年轻感，不是花期过后的扮嫩、扮可爱，也不是强行挽留胶原蛋白，她的气色、眼神，都是充满活力的，有明媚感的。这是一种松弛自在状态的自信和淡然。
我想很多人会想问：为什么？为什么50岁的郑秀文和别人的50岁不一样？
其实，郑秀文早已回答过：没有捷径，运动。
20岁这样的状态，大家羡慕你年轻无敌；50岁这样的身材，众人只敢顶礼膜拜。对身材有掌控感的人，在镜头前的自信毋庸置疑。
百变天后——舞台与荧屏的双栖艺人
郑秀文叱咤乐坛，被称为香港歌坛的最后一位天后，同时也是70～80年代童鞋们的青春Icon。
1988年郑秀文参加「第七届新秀歌唱大赛」，凭一曲《干一杯》夺得铜奖出道。
刚出道的郑秀文带点婴儿肥，笑起来甜甜的。
但是对比同时期的玉女型女星又甜又娇的周慧敏大眼小嘴，可爱中带着性感的邱淑贞，郑秀文原本预设的“清纯玉女路线”走不通。
所幸后来探索出了个人风格，成为百变天后，从发音乐专辑到参演电影，是无可争议的双栖女星。
郑秀文唱歌的感觉是独树一帜的，她不依赖复杂技巧，而是有一颗极其真诚且袒露的心。
有位歌迷曾这样形容，郑秀文唱歌就是先褪去歌曲的一切浮华，然后举着灵魂的火把坚定前行。
她最经典的就是舞台上各种时尚浮夸造型，色彩浓烈，设计大胆新奇，封神了！
她的大胆穿着和先锋的妆容，可谓是深深影响了一代人！
截断式眼妆、猫系眼线，各色头发…..各种奇异造型都成为了郑秀文的标志性符号……
她有着“港女”们的自信与独一无二，又飒又美，有自己独特的风格。
此外，她在荧幕上塑造了众多经典的港女形象。
1991年，郑秀文与当时大热的李克勤搭档，主演了自己的第一部电视剧 《浪族阔少爷》。
接着，她就和刘德华、任贤齐等众多男神合作，出演了一系列被人津津乐道的大热影片。
她是《瘦身男女》中为爱减重的260磅的MiniMo
她是《壹号皇庭》里最时尚的美女律师
她是《孤男寡女》职场傻白甜的 Kinki
她是《夏日么么茶》中感情事业双失意的白领女强人Summer
她是《钟无艳》里的“丑女”钟无艳
生活中，爱美的郑秀文显然从未给自己设限，在各种风格间游刃有余。
“怕闷的个性，就是喜欢变，时尚带来无限乐趣“
这样的她是一个酷飒的少年
这样的她是一个魅人的女神
这样的她把纯欲风拿捏的恰到好处
这样的她又是一个性感尤物
这样的她又是那么知性优雅
而无论哪一面的郑秀文，都充满了力量，让人无惧岁月的流逝。
她说：美丽没有专利。每个人都有其独特的美。正面积极的心态是美丽的源头。
八公里小姐——从抑郁症到健身达人
不得不提的是2005年，郑秀文因为出演《长恨歌》而患上了抑郁症，情绪低迷，工作停滞，暴食导致身材变形。
最初运动的契机，在通过药物治疗抑郁症的同时，郑秀文发现了可以释放出多巴胺的跑步，十几年如一日，这一跑就再也没有停下来。
于是从最初的“煎熬三分钟”，到如今轻松实现的八公里习惯；从最初的重度抑郁症，到现在的微笑达人，跑步对于她的意义，可谓是灵魂和身材的双救赎。
她甚至还发布了一首歌曲，歌名叫八公里，因此她也被粉丝们亲切地称为“八公里天后”。
从一个重度抑郁症患者到如今的健身达人郑小米，而在如此堪称雕刻般的身材背后，是她日复一日地付出汗水，是她十余年不间断地严控饮食和运动。
健美的背后是刻苦，健康的背后是自律。
五十岁的郑秀文总结了自己三个生活信条：运动、适当饮食、保持童心，这些都成为她生活中源源不断能量的来源。
她的微博大多数都是自己生活与自我世界的日常记录，内容不是刻意的精致美，看着看着竟莫名被吸引，能强烈感受到她是一个不折不扣的健身狂魔：跑步、瑜伽、深蹲、平板支撑……
她分享的最多的是运动时或结束后大汗淋漓的照片
一滴滴汗珠附在她坚韧的脸上，打湿了她的运动衣，密密麻麻，强势驱散了岁月留下的痕迹。
她说：保持；是最难的。放纵，很容易。但我不选择它。健康的身体靠自己，自律才是王道！
她说：我知道瘫在沙发的感觉很好，但努力过后才瘫上沙发的感觉，更好。
甚至假期也不肯偷懒，因为她知道锻炼才能达到生活的平衡，保持健康，工作也能释放出好的状态。
除了运动，她在健康饮食上也颇为擅长。
自己动手烹饪，用花椰菜代替米，再加上牛肉，虾，蛋，蔬菜，这是非常标准的减脂餐。
她不会为了保持身材只吃青菜，也吃美味的炖牛腩，太好评了！
在偶尔大吃大喝的“放纵”后，不慌不忙，重拾回正常饮食，再加上运动，就可以了。
她在采访中说：“我现在不用通过‘郑秀文很瘦’这五个字来见照我的人生，我已经过了那个魔咒的阶段。”
年过半百的郑秀文清醒且自律着。享受着自己的生活，锻炼着自己的身材，做自己想做的音乐，还有钱赚。日子过的异常低调且充实，不争名夺利，不随波逐流，真是一种极好的状态。
正如她说：
年龄并不会妨碍你在任何阶段当中，成为一个最好的自己。你不用五十岁，硬要活成十八二十，但你可以在每个岁数里，好好地活出自己。
部分图片来源于网络
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