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普通会员来源：肌肉女神（ID：jirouns）
一直给大家分享漂亮姐姐
很多小伙伴直言“营养快线”不足
好家伙
那咱今天换个调调
整点超励志的
为你今夏健身加油助力
当然
今天的这位小姐姐也一样漂亮
她就是来自韩国的杨秀彬
一名人气美食博主&健身模特
平平无奇的她
做网红没几年就拥有百万粉丝
想必还是很有实力的
同时
很多粉丝网友也见证了她的成长与蜕变
她不但天生自带喜剧人的气质
毅力与执行力这块也相当令人佩服
据了解
她用三年的时间
成功减掉了50kg肥肉
并且把剩下的赘肉变成了肌肉
这也太哇瑟了哈
将时间拉回至2019年
彼时177公分的秀彬妹纸
在多年的暴饮暴食下体重长到131kg
为此她很是烦恼
易胖体质的她还是遗传性暴饮暴食的那种
她从小就患有“威利氏症候群”
(俗称“小胖威利” 发病率约为1/15000)
因为遗传基因发生异常
从一岁起就会无节制饮食
据说患有这种疾病的人无法控制食欲
就算吃很饱还是会有想继续进食的欲望
在这个疾病的影响下
她成了一名资深吃货
也拥有了oveesize体型
为了身体健康
她接受了腹腔镜可调节式胃束带手术以控制食欲
但该手术似乎对她的病情帮助不大
当然
她也没有因病困扰
一直非常乐观开朗 性格幽默
甚至还因对食物的热爱和不在乎长胖的心态
拥有了一份梦寐以求的“躺着赚钱”的职业
成为一名吃播博主
由于出道的时间比较早
加上很努力
她很快就在吃播界立足
开始正式成为一名全职吃播主
每次看到她忘乎所以沉浸在吃货的海洋
观众便收获到满满的满足感
从而粉丝量蹭蹭上涨
名气还曾一度火到了国外
各种美食广告代言 资源好到爆
然而
伴随着事业的成功
秀彬妹纸却越来越不开心
因为她健康状况一路亮起红灯
且长期面对电脑也给她的社交带来了麻烦
她越来越不喜欢出门
心情也时常沮丧
虽然在吃播的时候能够感受到网友对自己的支持
但离开直播间
她就觉得自己是个既不健康也不漂亮的女孩
多重危机下
她勇敢的迈出了减肥的第一步
找到一家专业靠谱的健身房
请求私人教练帮她制定健康的运动计划
并坚持每周没少两次奔赴健身房流汗的日程
刚开始因为太胖
她只能做一些原地的肺活量和肌肉力量训练
因为跑步对她来说有一定的伤害性
她通过慢慢提高体力来应对初期的运动困难
体重慢慢下降后
她开始专注力量训练
举铁 拉绳 负重深蹲
最终对健身房的所有力量训练都上了瘾
饮食上面也是下了决心
她不仅戒掉了点外卖的坏习惯
还开始搭配营养丰富高蛋白高纤维的健康食材来吃
一开始她的饭量仍然不小
但在专业人士的建议和支持下
她懂得逐渐减少进食量
循序渐进控制饮食摄入的道理
并付诸了实践
在她整个蜕变的过程中
很多人见证了她的减肥成果不断增长
从最初的5kg到之后的10kg 15kg...
三年之后的的她
已经成功减掉50kg的体重
且还拥有了健美身材
每次妹纸的拍照记录
都可以肉眼可见她有多努力
如今妹纸的整个画风完全像是换了个人
不仅更加自信
而且穿衣的选择大幅提升
因为身材火辣
如今除了偶尔做吃播
大部分时间都成了健美模特
当然
这三年来的辛苦
可能只有她自己能感受到吧
三年来不但外貌外形大变样
健康问题也得到了极大程度解决
过去她常年稳定在200-300的血糖水平
如今稳定在 110左右
而困扰她一段时间的抑郁症
如今也已经完全好了
在健康合理的饮食
和坚持不懈的日常打卡训练下
秀彬妹纸如今还拥有笔直健康的腿部线条
穿大方领的精致锁骨
和一个从内到外都健康美好的身体心灵
健康瘦下来之后的小姐姐
真的太有魅力了
胖子是潜力股是真的
所以
你被这位小姐姐惊艳 激励到了吗
No的话
再励志励志
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