来源:环球旅行 (ID:viphuanqiu)
又到了穿衣露肉的季节
最近你是不是也在疯狂减肥?
很多人减肥收效甚微
一度以为是自己年纪大了
导致新陈代谢过慢
那看看看见下面这位小姐姐的照片
你就明白
“瘦不下来,真不能怪年纪啊!”
姣好的面庞
健康紧致的肌肤
丰满的胸部
再加上蚂蚁腰、蜜桃臀
你能想象到照片中的她
今年已经44岁了吗
对,你没看错
就是44岁...
Junie Kim
出生于1976年3月
是个妥妥的70后
但也是个
有着20岁的颜值和身材的
漂亮欧尼
她时而温婉迷人
一身驼色的装扮优雅又知性
▽
时而活泼俏皮
就像个还没长大的孩子
▽
能hold住小清新
同时又有点酷girl的感觉
▽
也能玩得起成熟性感
身上有一种小女生学不来的韵味
▽
可盐可甜
不管是颜值身材
还是衣品
完全就是长在审美上的女人嘛
别看现在的Junie Kim
自信又迷人
她也曾有过一段灰暗的时刻
因为外貌出众
Junie在18岁时就已经出道了
可以说是年少成名
和大多数女明星一样
30岁那年
她遇到了她的Mr.right
坠入爱河的Junie选择了嫁人
刚结婚那段时间
她真的很幸福
夫妻俩是公认的恩爱典范
很快
两个人便有了爱情的结晶
可世事无常
就在俩人满怀欣喜地
准备迎接小生命的诞生时
意外接踵而至
怀孕3个月,Junie意外流产
面对本就伤懊恼的Junie
曾经口口声声说爱她的丈夫
不仅不安慰
反而把一切都怪在了她的头上
经常对她恶语相向
3个月后
他们的婚姻也宣告破裂
30岁结婚
32岁痛失宝宝
也失去了原本幸福的家庭
上帝先是把她捧在天上
又重重的摔在地上
一时间
受不了双重打击的Junie
身材严重走形
体重也飚到了120多斤
而看着镜子中的自己
更让她有一种挫败、失望、厌恶感
不能就这样颓废下去
她必须要重新振作起来
既然别人不爱
那自己更要好好爱自己
爱自己的第一步
就是要改变现在油腻的自己
夜宵就别吃了
买醉也显得很傻啊
买来新鲜的食材
自己动手
用心的给自己做健康餐
午餐和晚餐
只吃低热量高蛋白的食物
碳水就用红薯、玉米来代替
然后加上大量的蔬菜
运动健身
七分吃,三分练
所以不光要管住嘴
还要迈开腿
每周至少去3次健身房
有氧和无氧结合
每次至少2个小时
都说运动能使人快乐
在汗水狂飙的运动中
Junie不仅找到了释放压力的出口
而且身体线条
也一天比一天紧实好看
虽然健身很累
但这种痛并快乐的过程
让她感觉很充实
笑容渐渐多了起来
内心也不再总是被怨念填满
几年时间
她从一个自暴自弃的女人
变成了一个阳光自信的大女孩
无论是身材还是皮肤状态
完全不输20岁出头的小女生
瘦下来之后
她开始经营自己的服装品牌
把每一天都过得有分量
有时候
好运真的会扎堆来
通过运动
Junie不仅拥有了傲人身材和事业
42岁那年
还迎来了一段羡煞旁人的爱情
对方是小她16岁的健身教练
不仅颜值身材没得说
对她更是好的没话说
两个人的日常就是
甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜甜死个人
走在街上
总是让人忍不住想多看两眼
40+又怎样
离过婚又怎样
只要你没有放弃自己
生活和爱情就不会抛弃你
如今
多少90后把“老了”挂在嘴边
而44岁的Junie
用实力证明什么叫“越活越年轻”
无所谓年龄或岁月
每个人都有变美、变好的权利
环球旅行(ID:viphuanqiu),每天分享原创旅行攻略,沿途风景、人物故事,在路上遇见更好的自己,再忙也别忘记陪身边的人一起去旅行。
— END —
健美健身联盟
全球同步健身时尚资讯
健身蜜桃
责任编辑: