.jpg)
普通会员身材即王道
有肌肉的地方就有掌声
近日，有位新郎在婚礼现场
脱衣秀肌肉的视频就引得众人点赞
▼
从视频中我们可以看到
随着观众们的欢呼声
新郎二话不说地解开扣子
又帅气地抖了抖白衬衫
露出了块状分明的六块腹肌
▼
一身腱子肉配上寸头
简直就是众人心中的猛男形象
不知道你是不是
反正我开始羡慕那位新娘了
▼
在灯光的照映下
每一块肌肉都线条分明
上半身呈现出优秀的倒三角
一看就是个撸铁老手了
▼
新郎用着专业的比赛姿势
向大家展示他那健硕饱满的
胸大肌和肱二头肌
完美的形体引得台下一片喝彩
▼
此视频一出
不少网友纷纷在底下叫好：
“这肌肉，是真的不赖”
“果然能留寸头的都是帅哥”
“不行不行，不能对着有妇之夫流口水”
▼
除了一片称赞声外
还有网友眼前一亮道
这不是当年很火的肌肉男模吗！
原来，该新郎名叫陈照礼
早在2009年就是一位阳刚的肌肉模特
还曾领衔主演过某内裤品牌的时尚大片
▼
而现在的陈照礼已经
成功转型成为一名健体运动员
▼
作为一名健体运动员
今年31岁的陈照礼
已经在各类比赛中收获不少好成绩
2018年中国奥赛健体第六名
黄金联赛双健杯健体D组第三
2020湖州赛C组健体第一
... ...
▼
布满汗水的身躯
是溢出屏幕的雄性荷尔蒙
D杯胸肌+麒麟臂
谁看了不说一声太绝了
▼
整齐排列的六块肌
都可以充当搓衣板了
边上明显的鲨鱼线
足以可见他的体脂率有多低
▼
宽厚结实的背阔肌
坚实圆润的南瓜肩
构成完美性感的倒三角
撩妹指数分分钟爆表
▼
除了一身炸裂的肌肉铠甲
陈照礼的颜值绝对是帅哥型
浓眉大眼加上高鼻梁
戴上耳钉更是有一种痞痞的帅气
▼
颜值高身材好
简直就是行走的衣架子
穿上正装西服的他
试问哪位妹子看了不想上演一场
霸道总裁爱上我的激情戏码
▼
健过身的老铁们都知道
从瘦子变身为一个肌肉男
其中的过程会有多少汗水和艰辛
但是陈照礼就这样坚持了十几年
成功地让自己从排骨男逆袭为魁梧猛男
一分耕耘一分收获在他身上得到完美诠释
▼
为了一直保持身材
他每天都要去健身房举铁
做各种力量训练让肌肉蹭蹭涨
▼
平时的他还喜欢跑步
通过有氧让自己体脂率保持低状态
完了之后，在来几组俯卧撑
▼
对健身拥有无限热情的他
后来还开了自己的健身工作室
不仅能让自己的练习更加方便
还能帮助更多的人认识健身的美好
▼
年初疫情肆虐的时候
没有健身器械和场地可以训练的他
就在老家外的小山坡坚持着一天天的训练
平坦的山地就是他的健身场所
各种大小的树干就是他的器械
谁看了都要说一句太拼了
▼
除了日复一日的坚持训练
为了维持好身材
饮食上也不能有一丝马虎
陈照礼平时最爱的就是鸡胸肉
高蛋白低脂肪增肌必备
▼
正是因为长期自律的坚持
陈照礼才得以蜕变成如今的模样
正是因为他日复一日的不放弃
让他事业爱情双丰收
▼
所以说
只有通过扎实的努力和不言放弃
才能变成心中最期待的自己
在身材管理上，从没有捷径可走
▼
我想此刻一定很多妹子
在屏幕前羡慕新娘吧
你说呢？
— END —
合作、投稿
QQ：836823203
责任编辑：