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普通会员有一句话说得好
不怕别人比你牛逼，就怕比你牛逼十倍的人还比你努力十倍！
而总有那么一些人
在生活中他们带着精英的光环
却仍在努力冲击自己的极限
他们是美国华尔街投行的高级白领们
年薪轻轻松松百万美金
过手的钱分分钟百万上下
而当他们脱下衣服
你才会真正知道
为什么他们就是那么有钱！
每年美国RBC都会组织一次华尔街精英们的铁人十项赛
他们要求选手们在四个小时内完成包括一个400米跑
扔橄榄球，引体向上，40码冲刺
双杠下撑，500米划桨，撑杆跳
20码折返冲刺，卧推（男性80公斤，女性35公斤）和一个完场800米跑
听起来很吓人吧？
而参赛者正是每天在华尔街叱咤风云的精英们！
令人更为惊讶的是
参赛人的年龄跨度从22岁到62岁
整整两代人！
而他们的表现更是让人大跌眼镜……
瑞银集团副主任Peter Cabaj正在400米比赛中
这肌肉线条
不输给任何一个肌肉模特
大型交易公司Trillium Trading的高级副总裁David Lazarus
40岁出头，跑完400米用时47秒
在中国的田径比赛中跑出这个成绩
妥妥的一级运动员
RBC资本市场总监Michael
一把年纪了
仍然有一身年轻人的肌肉
交易策划Shane Remolina
跑完40码（37米）用时5.43秒
高盛投行的Christian Schulz
如果不是知道他的职位
我会把他当成一位职业运动员的！
顶级投行Jefferies的分析师KrisMartin
40码冲刺仅用时4.8秒！
摩根斯坦利的分析助理Tom McCarthy
40码冲刺同样跑了4.8秒
这肌肉，我也是服的！
卡莱尔集团26岁助理Marc Howland
引体向上连续完成30个！
IRC信托证券总裁David Carraturo
头发花白，但是引体向上仍然完成了26个
年薪千万的他身体也是千万级的
Greenhill的助理Collin Zych
艰难完成23个，但是这种坚定值得鼓励
让我们再看看双杠臂屈伸的战场
Lord Abbett的市场总监Greg Stripe
52个双杠臂屈伸完爆很多人
就算是现在体育系的大学生也很难做到
总监的霸气！
WallachBeth资本的营销总监Andrew McOrmond
完成了48个双杠臂屈伸
这肌肉线条我也是跪了……
ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军
54个的成绩冠绝群雄
霸道总裁说的就是他！
戈德曼高盛副总裁Pierre Le Veaux在500米划船机中
凭借着1分18秒01的成绩斩下单项冠军
光是这个人鱼线马甲线看着就让人血脉喷张
瑞银（UBS）总监Rob Befumo
500米划船用时1分30秒
前耶鲁大学橄榄球队队长，Axiom国际投资者Will McHale
1分18秒16屈居第二
懂得投资自己身体的投资人，才是资本愿意青睐的人！
谁说这个比赛是白人黑人的天下？
华裔，私人投行Trafelet Brokaw的经理Jay Li
1分31秒的成绩夺下第四
正在比赛的Rubin
这个鲨鱼线，啧啧啧
Osbon私人财富管理公司的合伙人兼董事John Osbon
80公斤的卧推连续做了26个
60岁的他已经连续三年参加华尔街十项全能了
前普林斯顿橄榄球队副队长，花旗副总裁Jaiye Falusi
完成了21个卧推
Jefferies的分析师Kris Martin
垂直纵跳0.8米
大写的牛逼
摩根大通副总裁Michael Bennett
垂直纵跳达到了惊人的0.87米
身高1米9的他，就算是参加NBA的选秀
估计也能不落下风
另一位华裔，摩根大通的James Leong在准备折返跑
这一身肌肉告诉我们黄种人
只要你肯练，不会输给别的人种！
女子组的赛场更为激励
富国银行的Evelyn Konard
400米用时1分4秒
霸道女总裁的范儿
铁血夫人的既视感
这样的理财经理
估计谁把钱给她打理都能放心吧
花旗银行的分析师Laura Placentra
斩获4项冠军
第一次参赛的她最终拿下“最佳女运动员奖”
富国银行的员工Travis Melvin和花旗的员工Jaiye Fulsi
在展示他们的单项冠军奖牌
亚裔Jay Li、Mark Rubin最终收获男子比赛的前两名
看完这些吊炸天的华尔街精英们
他们每天顶着巨大的工作量
我在投行的朋友经常诉苦说，有时候每天要工作16、7个小时
但是一有时间，他们必须要去健身房锻炼
因为如果没有强壮的体魄，纵使年薪千万也无济于事
Jay Li说他每天5点起床，先在健身房里健身1个半小时再上班
下班后再做30分钟有氧
冠军Rubin说，他每周要训练6次，每次2个小时
而我们呢？
大部分人在走出大学校园前
身材还不错
经常约朋友出来打球跑步
毕业后后两年
天天忙着工作
不好好吃饭
回到家就打游戏
身体开始慢慢堆积脂肪
再后来，应酬越来越多
再也不去健身，对运动嗤之以鼻
天天忙着赚钱
身体越发发福，最后一点腹肌线条也没有了
在后面，以后买衣服只能买XXL加大款
穿衣好看的日子永远不在
挺着个大肚子，脂肪越来越多
身体也一天不如一天
毕业10年后，身材已经完全走样
睡眠越来越不好，每天起床后会眩晕
性功能越来越差，经常性的头疼
慢慢成了医院的常客
说的是不是你？
多少人把不健身归结于
自己工作忙，应酬忙，没时间
但是看看这些华尔街精英们
你还有借口吗？
你只需要周健身四次，每次一个小时
你的身体就能得改善60%
而这只占你全部生命得不到2%的时间
没有强壮的身体
更别说高效的工作
有命挣钱，没命花
这不是天方夜谭。
但是健身吧
这会是你享受生命的资本！
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公号主编：黄展煜
美国力量与体能协会私人体能训练师
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北京体育大学运动人体科学专业
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