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普通会员七天一见 · 用户对比照
从114kg到87kg，减了53斤！这一切对于我来说真的有点儿不容易，还拿到了优秀学员（最佳），现在只想大声的说一句—— 很不容易
对于健身的小伙伴来说，无非就是减脂和增肌两个目的，减脂让自己瘦下来，增肌让自己块变大，看似矛盾，其实二者是有机结合相辅相成的，缺一不可！
其中， 减脂对于男人身材和脸型的改变可以说立竿见影！
2021年9月24日，由于身体肥胖的原因，决定从今天开始。导致肥胖的原因很多，其中工作原因，经常需要喝酒、应酬和熬夜占着非常大的比例。当时的身体已经处于非常的亚健康状态，体质和体重都达到一个新的高度。所以下定决心开始了减肥的道路。 这条道路很长，最主要的就是需要坚持。
最开始的一个月，主要采用了节食等方式进行减肥减脂，由于之前长期的处于高油高糖的饮食状态，所以最初的一个月的效果还是非常的明显的。不过身体由于长期处于饥饿的状态，脸色和身体机能也处于了非常不好的状态。
首月的减脂数据
首月的效果
从2021年11月9日开始，从抖音上无意间接触到了七天一见（那时叫睿食派）这个产品，最初是直播间搞活动，被当时主播和产品所吸引，正好当天有尝鲜活动，花了9.9买了第一份餐食。
第一次购买七天一见（睿食派）
当接到产品时，真的是让我眼前一亮，这就是实打实的黑椒牛肉和米饭（当时还不了解米饭是什么做的），味道也是非常的喜欢。马上后期就开始了大量的回购产品。这个产品之所以吸引我，主要有几个原因：
1、七天一见就是实打实的米饭和菜，不是像其他减肥产品一样，靠一些鸡肉或者不知名的东西去代餐。
2、 产品量足，方便。由于工作原因，我经常在外面到处飞，在机场火车站都不方便去吃东西，而七天一见只需要有热水，就可以随时随地去吃，这样不光节省了时间，还节约了成本（机场吃的多少钱，相信大家去吃过的都知道）。
3、减肥从来没有实现过米饭自由，七天一见实现了我的减脂米饭自由。
这款米的不同之处？
- 高蛋白 一份米饭≈2个鸡蛋
作为澳洲糖尿病患者的主食，其每份米饭的蛋白质含量高达16g，相当于两个鸡蛋，膳食纤维高达7.2g，相当于22颗青菜！
- 低GI 6小时+抗饿
这款米富含抗性淀粉, 其含量高达13%以上。具有明显的低GI属性，能够很好地延长食物的消化和吸收的时间，血糖波动不大。而且还添加白芸豆，抑制淀粉的分解代谢，6小时+抗饿，所以饱腹感杠杠的~
- 复合型主食 增强人体免疫力
可代替单一主食的营养缺陷，复合益生元，增加益生菌，增强人体免疫力。补充人体可直接吸收利用动植物短肽、氨基酸互补，并且直接超微工艺，降低肠胃负担，肠胃不好的人也可以冲的好嘛！
- 独家专利 主食芯片3D技术
七天一见的主食的研发来自于澳洲专利技术，通过主食芯片3D技术，把各类营养素均衡到每一粒米里，完成了高蛋白、高能量、高膳食纤维、低GI、低脂肪、低蛋白的结构。
国内目前只有我们这一家有哦~
机场、车站、酒店吃都很方便
超多复购
后期通过吃七天一见加上合理的运动，体重也呈一个直线下降的趋势，直到过年前。
过年期间由于去年没有回家过年，所以今年过年回家了，太久没有品尝到东北的美食，让我进行了一个月的放纵，体重也随之猛涨了11斤。
过年期间的体重
过年期间的饮食
随着假期的结束，从2022年2月8日开始，进入了恢复减脂期，开始正常的去吃 七天一见和运动。直至今天。体重也从最初的115kg，减到了现在的87.6kg。
目前还仍然在坚持。这次减脂的道路本人总结出来就是坚持，用对的方法和对的产品，坚持减肥的道路。
人马君减脂营无论是训练方法还是健康饮食，
每一个人都可以学到。
管住嘴迈开腿，
剩下的就是考验一个人的毅力，
这才是决定你能否改变自己的关键。
最后人马妞要告诉还在为减肥苦恼或惧怕减肥的同学们，当你从内心深处下定决心去做某件事情的时候，没有什么困难是无法克服的！
扫码立刻购买，享瘦7天5斤吧！
部分图片来源于网络
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