.jpg)
普通会员继续猴子翻的话题，相关内容见这几天的公众号内容。
为什么大神的教程看起来很轻松，自己做起来那么难？
练猴子翻第三步的时候，发现自己动作做起来很困难。
看教程，明明很轻松啊……
哈哈，还是too young了
回想起去年练侧空翻时的情形，那也是越练越困难。为啥呢？
掐指一算，算是明白了：
大神，说的就是大神，他们出教程的时候，都是自己练成了的时候，所以，即便是开始的起步动作，他都下意识地进行过修补，已经不是他自己当初修炼时的动作了。
所以，看上去才那么顺畅，那么轻松。
你说让他表现笨拙一点？他想做都做不到了。除非他舍得拿出当初自己练习时的视频来，如果有的话。
可是我们练的时候，柔韧不行、力量不够、动作不协调……一系列的问题都出来了，不仅笨而且容易受伤。
越练越没信心！
所以大神的教程，可以知道，不过不容易做到，那就多找几个，慢慢地练。最好是有那种记录日常的初学视频。
回到猴子翻，既然做第三步感到困难，那么就继续练习第二步，就这么简单。
倒立课程成功学员采访：
100天手倒立课程学员成功经验：倒立不能操之过急
39岁上班族利用闲暇时间练成慢起手倒立
38岁瑜伽老师74天练成手倒立
62岁倒爷同学的慢起手倒立成功之路
瑜伽老师3个多月拿下手倒立
47岁瑜伽老师拿下手倒立和慢起
48岁教师100天练成手倒立，稳控50秒!
男同学生病停练一个月，如何攻克手倒立？
没时间练？女同学照样拿下蝎子式
70后女同学蝎子式手倒立双毕业，初练时手臂力量弱爆了
41岁男学员三个课程全毕业，手倒立+慢起+行走
42岁学员63天练成手倒立，每天自律打卡
42岁女学员5个月练成手倒立，中间休息2个月
女学员50天练成手倒立，发红包庆贺！
40岁女学员100天练成手倒立，你就是下一个成功者！
45岁学员70天练成手倒立，体重82kg身高187cm
女学员76天练成手倒立和蝎子式，每天练2小时
40岁女学员48天练成蝎子式，打好基础最重要
100天练成手倒立?他没用60天就练成了
43岁男学员30天倒立行走毕业！
32岁女学员27天练成手倒立，每天练2.5小时
女学员30天练成慢起手倒立！
女同学48天蝎子式毕业，谈如何克服恐惧心理
学员15天练成蝎子式，每天1小时
为什么40岁的人容易练成倒立？
责任编辑：