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普通会员素来被网友戏谑为NBA猎艳狂魔的小帅杜兰特近期又有了新的点赞目标！
小帅杜兰特可以说是互联网冲浪高手，在篮球场上挥洒汗水之余，也没有忘记在互联网的江湖里驰骋。
像很多血气方刚的小伙子一样，小帅也喜欢刷美女，刷了之后还最喜欢点赞，一点明星的架子也没有。
当然，作为经历过大风大浪的男人，小帅的审美也从来没有让网友们失望过。
他喜欢点赞的嫩模，不仅身材性感，脸蛋也是让人看了一眼就挪不开的水平。
今天咱们要来欣赏的就是小帅点赞的一位美女小姐姐，也是一位拥有着曼妙身材曲线的健身网红。
这位美女健身网红是1998年12月27日出生于澳大利亚悉尼的小美女，名叫Lily Bowman，不仅是一位超级网红和社交媒体时尚达人，同时还是隶属于Fitness模特公司的女模特。
这位super模特和社交媒体达人平时喜欢在社交媒体账户上分享自己的泳装、健身和自拍照片。
还爱拍一些健身vlog，晒晒日常和自己的宠物狗狗，带着大家进行full body workout等。
同时也得到了网友广泛的认可和赞誉。如今她在自己的社交媒体账号上已经收获了超过百万的粉丝量。
Lily的身材美不是传统女孩子单薄瘦弱型的美，而是充满力量和肌肉量感的健康美。
她有着优美紧致的腰腹部线条，马甲线小蛮腰只是她身上众多身材闪光点之一。
健身也使得她的身材丰满诱人，蜜桃臀和大长腿让她能随意搭配服装。
模特身材让她即使穿上一件普通纯色连衣裙也能光彩照人，艳杀四方了。
大家都知道，健身如果不在专业人员的指导之下进行，不仅不能起到塑炼形体的作用，还有可能因为不正确的动作而造成身体损伤。
Lily的健身就不是胡乱进行的，她自己曾经是一位合格的私人教练，拥有专业的健身知识，对健身训练有着自己独特的深刻见解。
她还经常出没各大知名健身房，强烈爱好健身运动并乐于做传播者。
通过坚持不懈和得当的训练方法，她拥有并始终保持着火辣的身材，这也让她结识了许多来自各地的健身爱好者！
看着lily现今的身材，大家肯定不能想象曾经的她也受过身材肥胖焦虑的困扰。
她的成功之路也可以说是充满了严峻的挑战。
高中期间的lily由于长期久坐，再加上没有时间锻炼身体，一度长成了小胖妞，遭到了身边同学的嘲笑。
生性好强的lily不甘沦为众人的笑料，开始减肥。刚开始她沉迷于最简单的饮食和训练，一度走上了极端的路。
每天甚至花费好几个小时做有氧运动，在饮食方面严格控制自己，只吃饼干和金枪鱼。
然而这样带给她的只是身体和心理的巨大煎熬。身体越来越不健康。
Lily曾说：“那是我一生中最痛苦的时刻。”
经过几个月的错误减肥，Lily意识到了需要改变，慢慢摸索新路。
她接受了力量训练，也更加科学地饮食，在减肥餐中加入了健康食物，而生活也有所好转。
她的改变不久便有了收获，她的身体不仅看起来比以前更健康了，而且还成为了标准的模特身材。
现在的lily已经不再像青春期时那样害怕社交了。她拥有了前凸后翘的傲人身材，再加上天使般的面庞。
这些为吸引大量粉丝打下了基础，现在的她已经成为了当之无愧的社交女王。
接下来，人马妞为大家推荐几款动作，帮助大家练成lily同款魔鬼身材吧。
动作一： 杠铃卧推
动作二：引体向上
动作三：俯身杠铃划船
动作四：双杠臂屈伸
姐妹们，夏天来了！少吃一口肉，维密你走秀！快运动起来吧~
部分图片来源于网络
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