.jpg)
普通会员男生瘦下来会变帅吗？答：肯定会变帅。当然，这种比较，只能是自己跟自己比。人比人，是要气死人的。一个普普通通的男性，无论瘦还是胖，和高颜值的年轻男明星相比，要怎么比，就怎么丑。那么，为什么男生瘦下来就会变帅呢？
瘦下来，体型和脸型更年轻！
男人一生中在哪个年龄段最帅？单从体型和脸型来说，大多数男性在二三十岁时，将是自己的颜值巅峰期。三十岁之后，之所以被年轻人称为“中年油腻”，就是因为从外形上来说“发胖”了。
所谓“一胖毁所有”。不管是年轻男生，还是中年男性，只要能够瘦下来，就相当于从体型和脸型上向二三十岁时年轻的自己靠近，那么就能在一定程度上恢复年轻感，看起来更帅了。
从体型上来说，消除大肚腩是最基本的要求。更高的要求是，连小肚腩也不要有，即便赤裸上身，若小腹能和年轻时一样紧致平滑，那么年轻感不言而喻。
从脸型上来说，由于脸部是最直观被别人看到的身体部位，因此只要体脂率下降到正常体脂率下限附近（男性正常体脂率15%至18%），男性的脸部赘肉基本就可以消除，从而让脸部轮廓更清晰，自然就会让瘦下来的男性看起来更帅。
气色变好，精神状态变好！
男人是不是变帅了，不光只是靓丽的外表在起作用，气色和精神状态也很重要。男性在减肥的同时，身体内部的各项指标也在产生积极的变化，只不过肉眼无法直接看到而已，比如血液循环改善、消化吸收能力加强，静息心率下降等等，这些内在的变化最终都会反映到外表、气色上来。
同时，运动也可以明显释放生活和工作的压力和负面情绪，改善我们的精神状态。所以，男性在坚持一段时间的运动锻炼之后，不仅仅体型和脸型会变好，精神状态和气色的改变，也会在潜移默化中让人觉得更帅了。
运动能力增强，给人充满活力的感觉！
如果你是通过运动让自己瘦下来的，那么不用说，你的运动能力会大幅提高。能够坚持一年以上健身的男性，相应的运动能力指标也会明显超越普通男性的水平。
长期参加力量训练的男性，肌肉的力量、耐力和围度会显著增长。这当然会让这些男性在别人眼中看起来更有男子气。同时，力量训练也会在无形中培养出男性硬朗、果敢的气质。
喜欢慢跑之类的有氧运动的朋友，心肺功能会很好，跑得远、跑得久，体形会趋于苗条。这些男性在日常生活中，会给人以体态轻盈、身手灵活敏捷、精力充沛的感觉。
男性长期坚持锻炼，尤其是一开始体弱多病、精神萎靡的男性，经过锻炼变瘦之后，往往会给人以脱胎换骨的感觉。
综合素质不可缺乏
胖男人或油腻的中年男人瘦下来之后，虽然体型、脸型的改善确实有助于让人变得更帅。但帅不帅，并不仅仅由外在形象来决定。一个外表平凡的男性，同样可以因为良好的教养、渊博的学识、乐于助人的精神、勇于负责的生活态度，让人觉得他很帅。因此，男人们要想让自己变帅，积极减肥让自己拥有一个好身材，只是第一步。注意提升自己的综合素质，才是真正变帅的根本之道。
责任编辑：