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开篇先道歉,今天的推文可能略微带有气味~
月初在美国加州的一场国际马拉松比赛中,女子精英跑者Addi Zerrenner
经历了一件既尴尬又骄傲的事!
据悉,有着多年马拉松跑经验的她,速度方面一直在提升,这次亦如此,
但有时候有些事就是这么突然,在如厕和实现PB的选项中,她选择了后者,继续比赛~
以致于她下半身沾满了排泄物冲过终点,这一画面引来了不少人的围观和驻足~
当然,她也取得了理想的成绩:心仪和期待很久的PB(2h42m49s)
完成了个人在马拉松赛道上的最好成绩,她也认为这是她最好的一次比赛!
赛后小姐姐在网上发帖写道:“我就想说,我在比赛中倾尽所有了,对,我说的就是**,
当时我的速度很好,能够PB,但它就是来的如此突然,感谢教练、团队和家人对我的支持”
随后,小姐姐更是大方的晒出了自己双腿沾满排泄物的照片,
再次写道:“有人说,有教养的女人很难创造历史~2021,我带着决心创造了历史! ”
不得不说,与社死相比,PB对于每个跑者来说更让人感到骄傲,小编表示实名佩服!
喜欢户外跑的朋友,亦或是跑过马拉松的跑友应该都不会为此感到大惊小怪~
因为赛跑过程中,选手有这种情况很正常~
以往,一些夺冠选手同样发生过类似的情况~
05年伦敦马拉松的比赛中,女子马拉松世界纪录保持者拉德克里夫
同样发生了令人尴尬的一幕,直接当场扯裤子排泄,然后继续完赛,
最终取得了冠军,而这张照片也入选了“英国历史上十大最难忘的跑步瞬间”
19年上海的半马比赛中,吴向东一样发生了本人不想回忆的一幕~
人生真的有太多的不由己,在跑马拉松过程中肚子痛真的是令人最痛苦的事;
但他们都没有放弃,坚持了下来并取得了冠军~
除了赛道上,擂台上,被打的头破血流仍坚持比赛,最终获胜~
健身房里,满手的老茧、浑身酸痛疲惫,休息好继续撸铁,
只为获得心仪的曲线,取得最好的健美比赛成绩~
在冠军(获胜者)的眼里,相比起一些痛苦、尴尬,最终的结果更重要!
知道自己想要的是什么,不断突破自己,不达目的不摆休......
我想这也许就是健(运)身(动)人(员)的魅力所在吧~
遇到这样的人,大家应该做的,是为他们点赞!
当然,目的也不是让大家一味的盲目去坚持,要根据自身的情况和目标而定~
往往,专业的马拉松运动员会在比赛前休息好,控制好自己的饮食,
做好充分的热身准备,让自己的身体处于最佳的状态;
而对于重在参与,体验一下的跑友来说,就不会太注意这些~
对比赛成绩没要求的,答案很肯定,他们会选择停下来如厕,然后再继续!
但不管是哪一类人,都值得大家尊重~
最后给大家提几点参加马拉松前的准备建议,喜欢的小伙伴记得点 +在看 哈~
(1)提前2.5小时吃早餐~
(2)食物建议易消化,以高碳水化合物为主,首选面条、馒头、白米饭、麦片粥等~
(3)早餐吃6-7分饱就好~
(4)尽量少吃鸡蛋,不吃油炸食品、荤菜和油条~
(5)不要喝牛奶,豆浆~
(6)赛前一个半小时内不喝带糖分的饮料~
(7)赛前两小时不要吃过甜的食物,如巧克力蛋糕等,容易引起胃酸,食道反流~
(8)运动饮料未渴先饮(饮后半小时后才发生效用)
(9)少量多次(避免由于大量补水造成的胃肠道不适;避免出现由于补水不及时造成脱水)
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