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普通会员肚子大，易痴呆
俗话说：“胖人先胖肚”，不管是胖人还是瘦人，大多数人肚子上都有点小肚腩，随着年龄和体重的逐年增加，腹部会堆积多余脂肪。
近日，北京同仁医院学者发表的一项研究发现，肚子大的人易痴呆。
中心性肥胖使认知功能障碍和痴呆风险增加，尤其是65岁以上老年人，其风险增加13%。此外，剂量反应荟萃分析证实，中心性肥胖是认知障碍和痴呆症的危险因素。
《超重或肥胖人群体重管理流程的专家共识》指出，体重指数并不能反映脂肪分布，有的人体重指数正常，但腹部脂肪堆积不少，患慢病的风险仍然很高。因此，体重指数要结合腰围判断是否要减脂。
男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米就属于中心型肥胖，应在医生指导下科学减重。
美国心脏学会发表的“肥胖与心血管病科学声明”表示，有规律地进行有氧运动是减少腹部脂肪最有效的方式之一。
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