看到一个各圈鄙视链,挺好玩的:
天天练跑步的人表示很受伤!
其实,这个链条还有很多运动项目没有加上去,比如走路,进了赛道叫竞走,在公路上叫快走,公园里的叫散步。
对于健身的人来讲,对健康有好处的就是好运动,高大上什么的并不重要,对个人而言,能长期坚持的才是最好的。
上面的那条运动鄙视链,到老了,能玩的也就是没有上榜的走路。
即便是走路,也只能慢吞吞地散步。
上面的图,也不知道是谁编出来的。
倒立课程成功学员采访:
100天手倒立课程学员成功经验:倒立不能操之过急
39岁上班族利用闲暇时间练成慢起手倒立
38岁瑜伽老师74天练成手倒立
62岁倒爷同学的慢起手倒立成功之路
瑜伽老师3个多月拿下手倒立
47岁瑜伽老师拿下手倒立和慢起
48岁教师100天练成手倒立,稳控50秒!
男同学生病停练一个月,如何攻克手倒立?
没时间练?女同学照样拿下蝎子式
70后女同学蝎子式手倒立双毕业,初练时手臂力量弱爆了
41岁男学员三个课程全毕业,手倒立+慢起+行走
42岁学员63天练成手倒立,每天自律打卡
42岁女学员5个月练成手倒立,中间休息2个月
女学员50天练成手倒立,发红包庆贺!
40岁女学员100天练成手倒立,你就是下一个成功者!
45岁学员70天练成手倒立,体重82kg身高187cm
女学员76天练成手倒立和蝎子式,每天练2小时
40岁女学员48天练成蝎子式,打好基础最重要
100天练成手倒立?他没用60天就练成了
43岁男学员30天倒立行走毕业!
32岁女学员27天练成手倒立,每天练2.5小时
女学员30天练成慢起手倒立!
女同学48天蝎子式毕业,谈如何克服恐惧心理
学员15天练成蝎子式,每天1小时
为什么40岁的人容易练成倒立?
责任编辑: