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普通会员从小透明到一夜爆红，从节前的IG上40w粉丝涨到了1600w！
而这一切只花了3个礼拜，粉丝数甚至超过了宋慧乔和李圣经，她已经是韩国女演员IG粉丝数Top。
还接到了大牌广告，LV官宣她成为全球形象大使！而这一切只是电视剧中一位女配角的经历，你敢信？
这不是偶像剧，也不是电影，她就是真实存在的韩国励志偶像——郑浩妍。
这位平均每分钟涨粉两千的小姐姐，其实在整部剧里戏份并不多，却能在一众演技派帅哥美女和老戏骨中脱颖而出，获得观众的喜爱，可以说是表现惊人。
在《鱿鱼游戏》中，郑浩妍饰演的角色叫姜晓，是一位“脱北者”，但在逃离朝鲜的过程中母亲不幸被抓回去了，父亲也被大水冲走，只留下她与弟弟相依为命。
为了生存，她养成了沉默冷静的性格，为了拿到巨额奖金，她迫于无奈加入游戏。
在这场以生命作为赌注的游戏中，她必须足够冷漠，才能刀口舔血，才能在你死我活的斗争中生存下去。
郑浩妍的本身自带疏离感角色适配度不低的五官，给观众还原了“姜晓”。
再加上这个女孩足够努力，对角色恰如其分的揣摩，她将角色在游戏过程里的各种喜怒哀乐表现得淋漓尽致。
尤其是不同的哭戏里蕴含的复杂情感，她将之驾驭得得心应手，赚足了观众的同情和眼泪。
要知道，郑浩妍之前是超模，这部剧也只是她的出道之作。
成为演员，除了时尚行业越来越紧缩之外，也和郑浩妍个人经历有关。
早在《鱿鱼游戏》之前，她就在一次访谈中说过，“我以前以为模特就是漂亮或者很酷的女孩，但我现在觉得模特可以像变色龙一样复杂多变”。
1994年生的郑浩妍身高176cm，16岁时，她就开始做模特，那时她没有经纪人，动机也很简单“因为长得高做模特赚钱”。
两年后，她挑战新秀超模大赛，最终以第二名身份出道。
几年时间，她先后在纽约、伦敦、米兰、巴黎四大时装周走秀。
2018年，她登上了全球女模特top50榜单。当年就拿下了香奈儿的广告，还成了老佛爷巴黎秀的固定模特。
凭这部剧火出圈后，她的脸从某APP的P图模板变成了众人追捧的“高级脸”“厌世脸”。
身份标签也从“娃娃鱼”李东辉女友、BlackPink Jennie闺蜜，到现在的国际超模、韩国最具潜力的新星，有了自己的标志。
在时尚圈的她极具潜力，除了招牌厌世脸和雀斑，她在各种舞台上可塑性强、风格多变。
即使是在剧中穿着统一的绿色运动服，她的直角肩、铅笔腿也引起了很多讨论。
模特的体态自然受到很多人的追捧，她之前也在健身节目《The Body Show 2》上分享过，因为工作要求，她在维持体态上非常自律，每天都要慢跑、做运动。
她说，不能一味追求瘦，还要匀称、健康。
在饮食上，她坚持不节食，而是均衡饮食，特别是加强优质蛋白和水果蔬菜的摄取。
早上会以沙拉为主，如三文鱼沙拉，晚餐则是要晚上6点前吃完。
不止郑浩妍，其实很多超模和博主都不推崇节食减肥。
李圣经就曾分享过，节食影响身体正常新陈代谢，使之变慢，而且饿坏了之后会报复性进食，猛吃很多对减重真的没啥效果。
同时，每天坚持慢跑和训练腰部力量核心也是她修炼体态的一大秘诀。
她曾在《The Body Show 2》中分享保持健康的秘诀，她会制定了365天的持续锻炼计划，将运动融入生活中。
郑浩妍很喜欢普拉提，通常每周做3次普拉提。
慢跑帮助人体消耗多余的脂肪。同时，长期坚持慢跑还有利于提高身体的摄氧量，可以加速血液循环，改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
合理地控制饮食再加上定量科学的运动，你也能拥有“逆天改命”的超模身材！
秋冬不减肥，开春徒伤悲。
加入我们，一起变瘦变美！
部分图片来源于网络
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