这两天的有着“时尚圈奥斯卡派对”之称的Met Gala红毯,你们看了吗?
停办了一年终于回归,今年的主题“In America: A Lexicon of Fashion”(美国时尚)。
但是小编看完整个红毯不禁疑惑:美国时尚究竟是什么?
话不多说,直接上图!
第一组选手:这包裹严实的黑衣人造型,着实是让人看不太懂。
猜猜我是谁?
“互联网流量密码”卡姐——金卡戴珊与“黑衣人2号”。
第二组选手:“山东天后”蕾哈娜和她的说唱歌手男友A$AP Rocky。
恕我莽撞,敢问这是五彩斑斓的“棉被”?还是开心消消乐?
第三组选手:黄金圣斗士——李娜叉(Lil Nas X)。
拖地龙袍、黄金圣斗士铠甲、紧身蟒蛇装,不知道的以为我乱入了《超级变变变》现场。
讲真,惊吓程度绝对多余惊喜的成分,老天爷,为什么要这样惩罚我的眼睛?
当然,这些都不是重点,今天的重点来说说本场红毯最佳——卡戴珊的妹妹“肯豆”(肯达尔·詹娜)。
一袭裸色透视钻石裙将肯豆的好身材展示的一览无余。
果然,没有一丝赘肉的年轻身体就是最好的“时尚单品”。
熟悉欧美圈、看过《与卡戴珊姐妹同行》的小伙伴,想必一定对这个以“沙漏”型身材出名的卡戴珊家族不陌生。
伪造纳税单资产造假、不雅视频外泄、整容变脸、隆胸隆臀、直播生子……炒作一直是卡戴珊家族的“祖传绝活”。
而肯豆作为卡戴珊家族的一员,确实是“清流”一样的存在:身材纤细、凹凸有致(非常符合国人的审美),尤其是那双逆天的大长腿着实让人羡慕。
一句“老天爷赏饭吃”来形容超模肯豆,丝毫不为过。
但想要长期保持这样的身材,更多的是长时间的锻炼健身与健康饮食。
肯豆作为有名的健身房“拼命十三娘”,每次街拍不是在健身的路上,就是健身回来的路上。
男人看完沉默,女人看完流泪,这样的身材也太顶了吧!
众所周知,要想成为一名优秀的超模,除了过硬的专业技能,还要拥有出色的身体条件。
毕竟完美的身材都是汗水刻意雕琢出来的。
没有病态的瘦态,也没有丰满的肉感,这样的“魔鬼身材”最离不开的就是健身。
肯豆的生活中,保持体脂率占据了她大部分的时间,练核心、有氧、练臀、普拉提、瑜伽、拳击这些都是她的日常作业。
在饮食方面,她也是极度自律:鸡胸肉、红薯、牛油果都是她的“健身利器”。
偷偷告诉你,青豆意大利面(意面比米饭的热量要低很多,更容易有饱腹感)是她最骄傲的食谱。
她说自己做的绝对是世界上最好吃的青豆意大利面。
虽然超模的饮食可能并不适用于普通人,但是饮食思路绝对是刻意借鉴的。
最后的最后给大家整理了一些饮食原则:
1. 只吃三餐,不吃零食
2. 低脂低糖,高纤维高蛋白,摄入量低于每天所需的卡路里
3.每晚睡7-9小时,睡前3小时绝对不吃东西
4.每天喝大量的水,多吃新鲜蔬菜瓜果
5.少吃碳水化合物(除水果和甜薯),少吃乳制品(用杏仁奶或是椰奶代替)
5.体脂率不能低于20
下一个惊艳到的可能就是你自己!
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