（1）中国有多少肌肉男，（2）你喜欢肌肉男吗？这是两个有关“肌肉男”的很有意思的话题。在各个问答平台上，类似或相关话题的关注度普通较高。今天我们也来讨论一下这个话题，轻松一下。

必须要先行讨论的问题：怎么才算是“肌肉男”？

实际上，这个问题不怎么好回答，因为“什么是肌肉男”并没有统一的标准。比如，施瓦辛格、彭于晏、宁泽涛算不算肌肉男？有人说算。那么，鲁智深算不算，李白算不算，李广将军算不算？

有人说，李白是大诗人，怎么可能是肌肉男？李白的师傅裴旻，是大唐第一剑客，有“剑圣”之称，李白则是他的得意门生。李白后来曾以剑逼退饿虎。历史上，还有李白“手刃数人”的记载。

鲁智深就更别提了，手中的禅杖就有六十二斤（一开始他对铁匠师傅说要打一百斤的禅杖），被他舞得虎虎生风。

“飞将军”李广呢？他的武功了得，尤其以箭术闻名。历史上最有名的一段记载说，他射虎，箭支可以射进石头里去。

读到这些描述，有些不锻炼的人可能一点感觉都没有。舞剑、挥杖、射箭，这些看起来轻松的活儿，没有相当的力量根本别想玩起来。力量又从哪里来呢？答案是，足够发达的肌肉。

显然，以大众普通的认知而言，鲁智深肯定不算肌肉男，他有点胖（实际上是肉壮）。李白大概和宁泽涛差不多，有点肌肉，但远到不了施瓦辛格的程度。可见，肌肉男的标准并不好定。

但要估算中国的肌肉男数量，肯定要有一个标准？本文就自行定一个标准：只要每周力量训练达到3次，且从外形上看，肌肉含量水平明显超过普通男性的健身者，都可认算作“肌肉男”。你以为这个标准放得很宽吗？往下看。

问题1：中国大陆有多少肌肉男？

《西安晚报》今年的一则报道，引用了上海体育学院等权威机构发表的《2020中国健身行业数据报告》中的内容，其中说到：中国大陆健身会员数约为7029万。

在2018年时，有一个统计数据是：中国大陆健身房会员的出勤率达到“每周2次及以上”的人数比例仅为12%（本文称这部分会员为“活跃会员”）。

将上述两个数字相乘，我们就可以估算出目前中国大陆健身房的活跃会员人数，约为843万。中国大陆大多数肌肉男，已经包括在其中了。

这其中，还要剔除一半的女性（假设男女各占一半，实际占比几乎各占50%），也就是说有可能产生肌肉男的群体总数约为422万。

事实上，每周2次力量训练，是不可能练出肌肉男身材的。每周训练至少3次才是基础要求，经验上达到4至6次，才有可能练出普通认可的“肌肉男身材”。这个过程可能至少需要一至三年的时间。

因此，当我们将练出“肌肉男”的条件中再加入“一至三年时间、每周3至6次”之后，422万的活跃的男性健身会员中的大多数又会被淘汰掉。如果我们以“二八定律”来估算，真正能够成为肌肉男的男性，大概只有85万。

根据国家公布的第七次全国人口普查的统计资料推算，18至60岁之间的中国男性的人口总数约为4.5亿。也就是说，中国肌肉男在“18至60岁中国男性人口”中的占比约为0.19%。

首先，这是一个普通“看脸”的时代，颜值为王。

假设彭于晏是一个丑男，那么他就算拥有肌肉男身材，也很难成为广受欢迎的男星，至少粉丝们不会对他的肉体垂涎三尺。脸丑，身材再好，在大多数人的眼里，欣赏价值也要大打折扣。当然好身材，对于提升男性整体魅力，肯定有很强的加分作用，但很难成为人们喜欢肌肉男的决定性因素。

曾经大红大紫的音乐电视节目《中国好声音》为什么受观众喜爱？其中一个重要的原因是，导师一开始背对选手，不知道选手长得好看还是难看，只能通过选手的声音和歌唱水平来做出专业判断。如果一开始就直面选手，选手的颜值绝对会左右导师的专业判断。这个道理，在人们欣赏肌肉男时同样适用。

曾经看过一篇介绍职业健美评选标准的文章，里面说到：当两个身材条件差不多的选手站在一起，由评委评选打分时，则长得帅的那一位几乎肯定胜出。

可见，人们喜不喜欢肌肉男，并不仅仅取决于身材如何，在很大程度上是由肌肉男的颜值决定的。

其次，中国人是否喜欢肌肉男，早就在潜移默化中被文化背景所左右。

一方面从文化传统来看，中国历史上是没有“肌肉男”这一概念的。古书古籍中，对于尚武男性的描述，大多使用虎背熊腰、孔武有力之类的词，绝不会使用类似“肌肉饱满、线条清晰”这样的表述。即总体上突出尚武男性的威武或英武之气，或者力大无穷，但从不刻意地塑造肌肉男形象。

而且文武之道，中国人显然极端重视才学、智慧，而轻视武功、武力，所以清新儒雅的才子文人形象，一直是中国男性形象的主流。从古代各类戏曲中的白面小生，到今天影视剧中的帅哥俊男，无不如此。包括受中国儒家文化影响的亚洲国家，主流男性形象出奇地一致。

可以说，中国的传统主流文化，并不待见“肌肉男”。在现实生活中，明确表示“厌恶肌肉男”的中国女性并不少见，包括相当一部分男性也认为肌肉围度较大的肌肉男是“练过头了”，或者将其描述为“都是死肌肉”。

另一方面西方的健身文化在近二三十年在中国快速深入和普及，所以肌肉男的数量看起来确实比过去多了。同时，在各类媒体上，肌肉男的形象也越来越多。这些都让越来越多的人开始接受或喜欢肌肉男，更多的男性开始走进健身房举铁，更多的女性开始欣赏肌肉男。

第三，其他因素的影响。

女性的年龄。

早在2013年《扬子晚报》曾经在南京做过一个调查，问当地女性是否喜欢肌肉男？结果60%的年轻女性表示，不喜欢倒三角身材或有肉发达的肌肉男。然而，却有45%的受访中年女性喜欢肌肉男。

个人情感因素。

所谓“情人眼里出西施”。一个女生爱自己的男朋友，那么无论他胖还是瘦，可能都不会介意。“有发达的肌肉更好，胖胖的也能接受”，这可能就是情侣间最朴素的情感关系。

有人说，肌肉男属于“稀有动物”。和中国目前的大熊猫数量（据新华社的报道，野生和圈养一共约2500只）相比，85万肌肉男的数量远未达到“稀有”的程度，但他们绝对是几亿中国男性中的“稀有者”。

肌肉男，不仅仅表示他们身材傲人，更重要之处在于，这代表了多年的艰苦训练和自律。仅此一点，也足以让人们更加欣赏和喜爱肌肉男了吧！

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