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普通会员近几年，各种选手节目层出不穷，小鲜肉也越来越多，加上中年油腻越来越多，型男变得越来越珍贵。
不过，好在还能拎出几个，比方说前几天凭借户外健身冲上热搜的黄景瑜。
炎炎夏夜，在别人撸串哈啤的时候，黄景瑜却默默在户外公园健身，锻造身体。
说到黄景瑜，人马妞有太多话可以说来。他简直就是一个活脱脱的健身标杆，太多关于健身的故事。
刚出道的黄景瑜还不是现在这般精壮，当时只是比一些偶像出身的人多一些阳刚之气，而能有现在的八块腹肌，孔武有力的肱二头肌，全都是他努力的痕迹。
不过，在展现身材上，他也是毫不吝啬。
在之前的一起《拜托了，冰箱》中，他直接单手拎起躺在瑜伽垫上的王嘉尔，王嘉尔整个人直接悬挂在黄景瑜的小臂上。再怎么说王嘉尔很瘦，但也足足有58kg，想想他的臂力是多么惊人！这是撸过多少铁才有的围度和重量。
在电视里，基本每部都是硬汉形象。
在《结爱》里化身贺兰达人，整个一行走的荷尔蒙。锻炼真的绝了，人马妞看得脸红心跳。
健身时露出宽阔的太平洋肩，好想坐在上面看星星啊！
抱起宋茜也是毫无压力，大步流星向前走。看过太多男明星抱不起瘦弱的女明星，而黄景瑜如此臂力，真的好羡慕宋茜！
《红海行动》里他也是荷尔蒙爆棚，饰演后补的狙击手，敌强我弱的战斗，每一秒都让人看得肾上腺素狂飙，将军人的野性挥发得淋漓尽致。
而在最新的电视剧《爱上特种兵》中，一身健硕的肌肉，就真的很猛！
既然角色是特种兵，高强度训练肯定少不了。俯卧撑、卷腹、拳击…各种不同强度的训练，应有尽有。
仰卧起坐加拳击，拳拳有力，核心肯定棒棒的。
v字收缩，这个动作人马妞练过，巨虐腹。
爬行+锯形俯卧撑，人马妞是没尝试过，当然也没那个能力，练过的朋友举手喔！
弹跳俯卧撑，这个动作不仅对核心的力量要求高，对手臂的力量要求更是极高。
电视一路演下来，从偶像小生到现在的实力型男，成为了名副其实的“军旅代言人”。
其实在他进入娱乐圈，还在做海报模特的那段时间，他可以说是排骨型干瘦身材！如今的好身材，都是努力得来的。
每一部电视，他都会为了电视打造适合的形象。
在《破冰行动》里，他为了能够符合狙击手的形象，呈现最好的状态，在开拍前4-5个月他就开始每天健身。
还进行枪械训练和实战演习，为了体验狙击手的生活，还真实体验单人装备负重30公斤，负重行军200公里，荒漠匍匐前进5000米。
这样的地狱式训练，他是一路坚持，成功变成荧幕前的那个顾顺。
不仅在筹备电视前，黄景瑜很努力，在拍摄现场也是十分努力。
在拍摄《结爱》时，他在片场就是利用一切可利用的东西，健身。
想要弯举，没有杠铃，拍摄用的三脚架就是撸铁替代。
拍摄现场看到可以用的工具箱，顺手拿来就是练臂的神器。
拍摄的阳台，都能被他拿来利用。
想要引力向上，拍摄用的吊车就是器械。
他真的不遗余力健身，不把余力用完誓不罢休。而在休息日，他也是没有不停休，看他大晚上遛弯都要健身，就能看出来，他有多坚持。
健身房，总是有他的身影。引力悬垂摆腿。
山羊挺身，锻炼下背部竖脊肌的绝佳动作。看看这公腰狗，看看这健硕的背肌，看看这俊俏的小翘臀。流口水！
不仅体能在线，解锁新动作也是在行的。即使是做人体旗帜也同样没问题！
这样的人，怎么不能心动呢？
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