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普通会员说起夜店，
大多是现在年轻人的社交方式，
叫上三五好友，
一起在舞池中央热舞，
加上DJ的音乐加持
那感染力全场都要爆表了！
在韩国，有个身材火辣的女DJ，
因身材火辣，技术过硬，大受欢迎！
专业的热场，唱跳、打碟，
只要是她的场子都会爆满，
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咋一看照片，
好像是充满活力的20岁元气女孩，
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殊不知，她已经37岁了！
但是……
这身材……这颜值……
根本让人联想不出，
她已经到了“阿姨”的年纪，
就算喊一声小姐姐也不过分吧！
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不仅颜值满分，
身材更是顶配！
盈盈一握的小蛮腰，
惹火性感的柯基臀，
川字马甲线若隐若现，
还有大长腿，身材比例完美！
谁看了不说一句好绝！
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她叫 朴诗贤，
1984年出生，身高170cm，
百大DJ榜常客，
在韩国排名第三，
亚洲排名第57名，
更有 “全球十大最性感女DJ”的称号!
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天使容颜魔鬼身材的她，
保持年轻的秘诀，
就是健身。
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在年轻的时候，
因为出挑的样貌和身材，
她幸运的被模特公司发掘，
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但随着年龄的增长，
她渐渐发现其实模特，
也是在吃“青春饭”，
竞争压力变大，发展空间变小，
她希望能改变自己，
获得更多的竞争力，
想方设法，先从身材上突破。
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每周四次以上的健身训练，
对于健身初期，
大多数人是非常难熬的，
甚至一度想放弃，
她也不例外，
每天身体上的酸疼感，
都在考验她的毅力，
但为了事业只能咬牙坚持，
除了力量训练之外，
为了让身体刚中带柔，
瑜伽普拉提也抓紧安排上，
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坚持下来后，
她也爱上了健身的感觉，
几天不撸铁浑身难受，
健身，从开始的折磨变成了享受，
身材也在刻苦磨炼后一天天变得更好，
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马甲线，小蛮腰都有了，
身材曲线越来越迷人，
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而这次，因为突出的身材，
她被邀请作为举牌女郎，
参加格斗比赛，
还获得了，
“最火辣的举牌女郎”的称号。
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除了健身之外，
她还喜欢游泳，
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人只要变得更优秀，
机遇便会源源不断，
正因为身材出挑，
她获得了很多作为模特出镜的机会，
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有马甲线的加持，
整个人看上去健康又性感，
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健身不仅年轻了身体，
还年轻了“心态”，
她紧跟现代潮流，
接触到了音乐DJ，
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学习 跳舞、唱歌，
你看这像37岁女人的样子吗？
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这样散发着青春活力，
打破年龄界限，
也可以活的更年轻，更洒脱。
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我想在现实常态中，
女人到了30岁，
或忙于事业，忙于家庭，
忽略了对身材的基本管理，
导致身材走形，
可能有人会说，
没有时间，也没有金钱，如何锻炼？
我们不需要挤出大量时间去健身房，
哪怕在家挤出10分钟，
做几组深蹲、平板支撑，
也是改变！
想要改变，就不能找借口！
从任何时候开始健身都不晚！
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