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普通会员现在很多人
对健身都存在一定的误解。
比如有些人觉得
练得好的肌肉男都是吃了药，
自己没练好是因为没吃药……
最近有位小伙晒出
自己“自然健身”的照片，
结果却引来一众网友的群嘲！
小伙表示：
“老规矩，一天不虐浑身难受”、
“体脂高的时期，是不太行，
等赛前再干点再晒”、
“别再问了，自然健身，没上药”。
相信这位小伙
对自己的身材还是很满意的，
自信地晒到了朋友圈。
不过没想到，评论区却是一片群嘲，网友纷纷吐槽：
1、相信他服用了精神类药物。
2、这腰是被削了一块吗？
3、没用科技，但用了特技。
4、他肯定没用药，但用了替身能力，削去了空间。
5、这个腰确定不是P过了？为啥我看着这么假呢？
6、照的哈哈镜吧。
7、上的美图秀秀。
8、问题是这也不好看啊，腰细很正常，可是这肩宽……，请问他有肩吗？
9、一看就没有女朋友，要不然也不会把图p成这样也没人管。
10、最基本的审美都没有。
看了评论区呢，
发现大部分网友的意思
就是小伙就是纯粹练得差，
和用不用药没关系。
看到这儿，
小编突然想起之前刷到过的一位网红
，宣称自己坚持自然健身14年！
不喝蛋白粉！不做饲料鸡！
这位网红小伙表示：
今年36了，已经坚持自然健身14年，
从来不喝蛋白粉，因为我坚信喝跟不喝，
一个相当于饲料工厂鸡，
另一个是散养走地鸡。
同样这位网红的言论一出，也是引得无数网友评论留言：
1、这是真正的热爱，没有成果还能坚持14年。
2、不要把练不好归结于没有喝蛋白粉。
3、这个14年属实有排面。
4、智商估计也停留了14年。
5、坚没坚持健身不知道，他肯定是坚持自然了。
6、坚持14年的俯卧撑、平板撑、引体向上也比他练的好吧。
7、有考虑走职业吗？
8、练半年，oh不，几个月都能超过他。
9、看起来更像饲料佩奇。
10、0202年了居然还有人拿蛋白粉说事。
首先还要肯定小伙的毅力，
就像网友说的：这是真正的热爱，
没有成果还能坚持14年。
至于身材，
就像大部分网友说的，
确实不算好，
这14年干点啥不好，
几个月都能超过他。
说实话，
看到这些小伙说
自己练的不好是因为没吃蛋白粉，
小编真的又好气又好笑。
明明只是训练过后
补充蛋白质的补剂，
却总是被误解为神药。
况且，吃个蛋白粉就能变成肌肉男，
那健身房里不得都是肌肉男了？
要小编说，
不管吃没吃蛋白粉，
只要努力一段时间后，
一定会有一个较明显的改变。
1、日本小哥11个月狂减140斤，变身日版彭于晏，6块腹肌整齐报道。
2、法国小伙坚持健身90天，练出完美倒三角。
3、中国大爷健身后肌肉能有多猛？胸肌腹肌完爆20岁年轻人，真是不服不行！
再想想这两位小伙“自然健身”的身材，可能真的把健身卡当洗澡卡了。
再来说说对对蛋白粉的误解。
蛋白粉不是仙丹，
不是大力丸，也不是药物。
蛋白粉只是正常的运动补剂，
可以在超市、网店等正规渠道购买到。
喝蛋白粉健身和吃鸡蛋、
鸡肉、牛肉等补充蛋白质本质上
没有什么区别。
只是健身人群对蛋白质的需求更大，
有时正常一日三餐食物摄入有限，
或者需要吃足够多的食物才能补充。
这个时候，补充蛋白粉就显得
更加方便和性价比高。
所以，喝蛋白粉健身也是自然健身。
要小编说，小伙伴们既然坚持健身了，
平常更应该多学点健身常识，
也好少弄出点笑话。
对于这件事，
你怎么看呢？
欢迎大家评论留言。
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