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普通会员谭咏麟在社交平台发布了一张和洪金宝一起吃饭的照片，照片中的洪金宝瘦的让人快要认不出来了。
这已经不是那个“灵活的胖子”了！
洪金宝之前体重曾高达108公斤，因为肥胖引起了一些并发症，需要靠手术才能解决，出行只能坐着轮椅。
洪金宝的儿媳出面澄清，说公公没有健康问题，因为一日三餐健康清淡，自然瘦，不会引起什么疾病。
为了他的身体健康，他太太专门为他制作减脂餐，坚决不让他吃高热量的食物，严格把控他的饮食。
如今看来效果十分明显，年近70的洪金宝，看上去是减肥成功了，而瘦下来也让他变得更健康。
最后想说的是：
减肥之道，主要还是控制饮食。
只运动不控制饮食，达到的减肥效果完全不及健康饮食来得又好又快。
管住嘴迈开腿，首先还是得管住嘴！
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