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普通会员从200斤到“朱亚文”，健身让他的颜值屡次打破天花板
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从舞蹈老师到健身教练
从喝凉水都长胖到行走的荷尔蒙
从“奶子下垂”到胸肌跳舞
他就是
徐 枭 虎
胖到怀疑人生
照片中的这个汉子，叫徐枭虎，94年出生，双鱼座。现在的他阳光帅气，一身腱子肉，但你肯定想不到，当年他大腹便便、浑身肉颤的样子。
上初中的时候，徐枭虎的体重就接近200斤，是所有人口中那种喝凉水都会长肉的胖子。
大学期间，徐枭虎兼职poppin和hiphop的老师，一直在教跳舞。虽然一直有运动，但无法阻止自己发胖，当然，更多的原因是不够自律，爱吃垃圾食品，平时小病不断。
这种状态让他感觉很被动，也很崩溃。2014年大学毕业以后，因为想改变生活现状，他决定去当兵。但是当兵之前的体检是他最头疼的事情，他就找到当时正在做私教的弟弟求救，让他帮自己减肥。
初尝瘦下来的滋味
2个月，弟弟帮徐枭虎从190斤突击减脂到160斤，体检总算合格了。
也正是这段经历，他开始对健身有了全新的认知。以前他觉得健身的人练大肌肉没有用，甚至还摸着自己的肚子嘲笑那些歇斯底里撸铁的人。现在他体会到了，健身真的可以让自己体型变好，心态变好，生活变好。
在直招士官新训营的时候，因为会唱会跳表现不错，徐枭虎凭借优异的考核成绩被留在了院校部队。这里没有作战部队那么辛苦。但他还是在一次演习活动中受了伤，体重又开始激增。
“嗨，你奶子下垂了”
参军第三年，徐枭虎下决心开始每天打卡减脂。迫使他想减肥的原因不是因为体重的激增，而是战友的一句话。
有一次战友看他在照镜子，突然跟他说，“你奶子下垂了”。这句听上去有些好笑的话，让他感到很受伤，童年时期因为肥胖所受的那些嘲笑又浮现到眼前。因为这一点，他再次下决心，要让自己瘦下来。
从此，徐枭虎开始了新一轮的魔鬼训练。他把之前制定的训练方案捡了起来，每天注重饮食，加上10公里和30分钟的有氧，在短短4个月的时间，从200斤直线降到140斤。
锻炼期间，他比较注重核心训练，加上自身脂肪分布比较均匀，所以瘦下来以后基本上没有明显出现皮往下松的情况。
现在，他和那个点醒他的战友每天一起健身撸铁，成为最好的朋友。
兜兜转转，离不开的只有健身
退伍后，徐枭虎考虑过继续当舞蹈老师，家人还建议他去考公务员，犹豫一段时间，他发现自己始终放不下对健身的热爱，也特别想从事跟健身相关的工作。
他想去健身圈里闯一闯。
于是，他在别人的推荐下，来到赛普，开始3个月的健身学习。专业的课程和训练与之前的经历完全不同，让他明白虽然自己之前能够快速掉秤，但仍然有很多不科学的地方，他想帮助更多跟他一样的人，少走弯路，直达根本。
毕业后，徐枭虎在赛普职业规划部的指导下，加入一家知名健身房。入职第一个月，他的业绩在部门排第三，第二个月，他成为了销售冠军。
在短短的时间内，能有这么优秀成绩，他是怎么做到的呢？原来，他快准狠的抓到了私教中的核心问题。
徐枭虎善于运用所学的健身知识，去发现会员健身过程中的问题，然后再想办法帮他们解决问题。说起来好像很简单，但实施起来并不容易。这需要教练更用心一些，认真去发现会员的问题所在，积极给予问题反馈，并通过自己学的东西帮会员解决掉。
会员们都很喜欢上他的课，他把所有精力都放在了会员身上。看到别人进步了，他心里比喝了蜜还甜。除了日常带会员训练，他还会参加一些健身比赛。
2019年，徐枭虎和战友一起参加了斯巴达勇士赛6公里公开赛，获得了第20名的好成绩。这时候的他，跟当年那个200斤、大肚腩、胡吃海塞的病弱的胖子，判若两人。
健身，让他摆脱了胖子的标签，让他从内而外散发着男性特有的魅力。蜕变之后，他的一颦一笑之间，像极了当红偶像朱亚文。这样的外貌和外形，是他之前做梦都想不到的。
至此，健身，彻底改变了他的人生。
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