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普通会员评判一个人美不美
男生和女生的眼光绝然相反
但也很奇怪
总有人长在了80%的人的审美点上
就比如 近日火爆Ins圈的这组背景图
镜头里的她们
即使戴了口罩 脸被手机遮挡
穿衣还保守
也难掩小姐姐们的美貌和性感
说认真的
“真香”的颜值和绝美的身材比
简直绝配
确实 不露也性感爆表
不过这还不是最火的一张
其中 受众度最高的还是下面这张图
马卡龙色系的运动衣
搭配完美的腰臀比
浓缩为一个字 绝
“最美背影照”的话题也秒上热搜
当然了 小编也是被这绝美的
背影杀所吸引
于是迫不及待的做了一下小姐姐的小抄
原来 小姐姐是来自韩国的
一名人气健身博主
IG：@_seu1_
肤白貌美 纤腰翘臀
重点是超大围度
看一眼就会被电晕的那种
外加一张天然无公害的初恋脸
简直又纯又欲
换上私服
一样360度无死角的美
她告诉你什么才是真正的极致诱惑
不知大家发现没
小姐姐的肉肉超会长
也难怪经常有粉丝朋友喊话
柠檬树上柠檬果 柠檬树下你和我
别人的一百多斤VS我的一百多斤
太好哭了
我要是有这样的比例
做梦都能笑醒
显然 没有谁是天生的好身材
如此惹人艳羡的美好肉体
也是经过了一番努力和坚持的
N年前
思想超前的她就开始了健身运动
起初也是只做有氧
每周3练
简单的减重 塑形
但健身这件事
一旦你坚持了且看到了效果
就会深陷其中 无法自拔
毕竟每个人只想看到越来越优秀的自己
而小姐姐就是酱紫的人
后来在教练和朋友的引导下
她全面了解了健身方面的知识
之后便开启了真正的健身之旅
有氧 无氧轮番上阵
徒手 器械样样精通
且每周3练变为4-6练
每练至少2小时
这耐力和执行力
不知又要打脸多少小年轻了
前凸后翘 风姿绰约
不要说吸引异性的目光
就连小姐姐看了也如痴如醉
所以 除了基本的训练外
她还会加强臀腿 腰腹的训练
俗话说
人与类聚 物以群分
看看小姐姐的朋友圈
身材不好才怪
所以 那些没动力的朋友
亦或是减肥路上磕磕盼盼的
是时候做出决定和改变了
不去健身房的时候
居家训练 亦或户外有氧来一组
在她看来
目前的状态虽然很让人羡慕
但健身依旧不能停
否则就会微胖变肥胖了
虽说民与食为天
但会吃才是王道
所以 在吃这一块
小姐姐拿捏得相当奈斯
她吃的基本都是些低油高蛋白
富含纤维素的食物
经过多年的不懈努力和坚持
小姐姐正朝着教练方面发展
现已是一名人气运动Model
所以 “白瘦幼”和性感的“多肉”
还是有很大区别的
此刻 瞬间觉得那句
“微胖界的扛把子”说的大概就是她吧
俗话说
“女人杀人不用刀 夺命全靠腰”
“女人翘 男人要”
可想而知
打造好看的腰臀比有多重要
倘若比例美
微胖一点又何妨
所以 想要美 要性感
就努力训练吧
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