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普通会员自从浪姐2开播后
姐姐们频频上热搜
就算你没看节目也会在社交平台
经常刷到姐姐们
最近第三次公演的个人喜爱度排行榜
那英第一，江映蓉倒数第一
迷茫的江映蓉提出疑惑：
“看到这个票数那一刻我懵了，
不被观众喜爱的歌手有什么意义？？？？”
江映蓉以76的超低票数垫底，
成为了场内最危险的姐姐。
可以说这不仅是给江映蓉头上悬了一把刀，
更是对士气以及自信心的严重打击。
江映蓉也曾有过很不错的成绩，
这个80后女歌手早在大学时代就获得
2007年度校园最具潜力女歌手奖
并在2009年“快乐女声”节目中获得年度总冠军
也是响当当的风云人物。
而后她又陆续出个人音乐专辑，
并获得了一些奖项。
但是她的影响力却越来越小了，
存在感也越来越低，
慢慢淡出人们的视线。
这些年，她头顶“超女”的光环，
但是发展却远不及李宇春等人。
出道之后一直是瓶颈
吸取教训的江映蓉
又重新站上了《浪姐2》的舞台
但是这里的风浪也很猛烈
竞争也很残酷
她的底气并不足够
但还是要大胆地试一试
之前还发微博调侃自己是 重量担当
网友们对她的评价也是褒贬不一，
还有人特意强调她的大粗腿。
江映蓉也正面回应了自己的腿围
只见江映蓉将短裤拉上去，
用皮尺测量自己的大腿围度；
凑近一看，好家伙，大腿围竟然有 57厘米；
并且，江映蓉还好奇地问：
“这个围度在女生里是什么水平？”
一时间，江映蓉与众不同的美腿，引发网友舔屏！
这不，对照女生标准腿围尺码表，
就会发现身高165cm的江映蓉的腿围数据
已经远远地超过了标准值；
在女生中，她的腿绝对算不上细！
除了腿粗，曾经还因为 胖到快130斤的
臃肿身材遭到很多网友吐槽
面对负面的评论
深受打击的江映蓉决定
走进健身房，重塑身材
只要一有空，江映蓉就跟着教练认真健身
学习动作的技巧、感受肌肉发力
一点一滴慢慢地进步
深蹲
▼
爬行俯卧撑
▼
撸铁
▼
高难度倒立
▼
六角杠硬拉
▼
平板支撑前移
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杠铃箭步蹲
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弹力带虐臀
▼
单肘撑地提臀
▼
“一分汗水，一分雕刻”
江映蓉全身心投入到力量训练当中
恣意地挥洒汗水、突破极限
力求全方位地雕刻自己的身材
最后，配合高效的 燃脂训练
持续消耗体内多余热量
提高身体新陈代谢水平。
即便是在家也要做瑜伽
除了健身，江映蓉总要挤出时间
参加 户外运动
放松身心，感受大千世界的美好
骑行
参加马拉松赛跑
好身材当然离不开 运动+健康饮食
在饮食方面，江映蓉 从不节食！
为了吃得更加的健康
她每天自己做健身餐。
经过一番努力，江映蓉的形体
在慢慢地发生变化
健身第一个月
她的腹部仍然有赘肉
身材不够紧致
健身第二个月
肚子明显小了一圈
身材更加匀称了
健身第三个月
马甲线清晰可见
体脂率下降了不少
健身第四个月
她晒出了一张对比照
自嘲之前自己怎么有勇气登上舞台
当她再次出现在公众面前的时候
整个人气质发生了翻天覆地的变化
小麦色肌肤，肌肉紧实
狂野又不失性感
要胸有胸，要臀有臀
这确定不是哪个欧美健身网红吗？
健身为江映蓉带来的不仅仅是好身材
同时还增加了 自信心
当她再一次面对网络攻击
她勇敢地反击，
“女生不该只有白幼瘦！”
可以说，如今的江映蓉坚持做自己
不过分地瘦削体型
不为满足别人的期待而活着。
这样的她也获得了很多网友的肯定与支持！
身体是自己的，在追求身材的时候
一定要明白自己究竟想要什么
不要一味地迎合别人的期待
从而损害了健康！
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