原标题：8个实用的核心训练动作，能全部做完的妹子身材都不会差！ 给健身的小伙伴们分享8个实用的核心训练动作，能全部做完的妹子身材都不会差！看看你都能做到吗？ 动作1 10-20次*1-3组 动作2 10-20次*1-3组 动作3 10-20次*1-3组 动作4 10-20次*1-3组 动作5 10-20次*1-3组 动作6 10-20次*1-3组 动作7 10-20次*1-3组 动作8 10-20次*1-3组 责任编辑：
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