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普通会员虽说腹肌是检验男生身材的第一标准，但如果碰到胸肌饱满的人，小姐姐们照样也会走不动路！
而在各个部位的训练当中，胸肌相对来说是比较容易练出来的，毕竟每到虐胸日老铁们都会挤爆器械区，罩杯想不大都难！
胸肌大的男生到底有多撩妹？
之前抖音上一位肌肉男开车的场景就刷爆朋友圈，只见他半裸上身只穿一条短裤，网友们的目光全都集中在他硕大的胸肌上，太亮眼了简直~
慢动作回放看一下：
浓眉大眼高鼻梁，型男司机本来就已经很吸睛了，没想到他的身材竟然还这么优秀！
粗壮的手臂自然地打着方向盘，看臂围，平时没少做弯举！
坐在副驾上的妹子实在太幸福了，有这样的男友臂给自己遮风挡雨，此生足矣！
最让人惊讶的是，安全带正好卡在他的胸肌中缝，角度和位置拿捏地死死的。
网友们这才突然明白，大胸肌不仅好看，原来还有这种功能，哈哈哈！
不得不承认，这不仅仅是个看脸的时代，更是一个看身材的时代！
Q弹饱满的胸肌尤其重要，如果男生通过锻炼打造出傲人的胸肌，那魅力指数会分分钟爆表！
大家还记得美队那个经典镜头么？
特工卡特伸手抚摸美队的胸肌，其实这一幕并非剧本的安排，而是女演员出于羡慕和情不自禁，当时她的手已经不受控制了....
还有在电视剧《锦绣缘》中，陈乔恩胸咚黄晓明火上热搜，网友纷纷惊呼二爷的胸肌可真大！
“无大胸，不男神”，这是健身圈流传最广的一句话！
综合体脂率和肌肉含量来看，健身的男生可以没有六块腹肌，但绝对不能没有胸肌，因为相比腹肌、翘臀和麒麟臂，练习胸肌其实更容易出效果。
不过老铁们在打造胸肌之前，还要先搞清楚胸肌的布局构造，这样才能有针对性的训练，全方位刺激练出完美胸型！
别人的胸肌不管有多大，其实都跟我们没什么关系，我们能做的就是平时加强训练，努力让自己成为那个更有魅力的人！
下面就跟着健身大佬来get胸肌轰炸教程，坚持练习，你也能D杯哦~
杠铃卧推
每组12次，做四组
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蝴蝶机夹胸
每组12次，做四组
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上斜哑铃卧推
每组12次，做四组
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双杠臂屈伸
每组12次，做四组
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钻石俯卧撑
每组12次，做四组
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还等什么
2021想拥有傲人大胸器
就赶紧跟着虐起来吧
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