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女生爱上训练，是从简简单单又给力的一件运动内衣开始的。这小小的一步，是稳住训练的一大步。
但是，要有型有实力，一件当然不够，谁让胸部大多是脂肪呢？不论是小?还是大?，真的，这么挑才能不出错。
今年最火的运动风潮
要说2021什么最火，那当之无愧的必须是「Athflow」=Athleisure（运动休闲）+Flow（流）。
在疫情之后，全球的文化和时尚气息回归日常随意、慵懒舒适，毕竟是要在家办公的，那么一定也不能太拖沓，所以时尚圈人士就搞起了事情，其中，运动休闲就是妥妥的核心。
这也就代表着“BRA+LEGGING”这种考验身材的搭配已经退潮，我记得好几年前Athleisure流行的时候，Gigi Hadid就经常这么穿。
但是Athflow更强调“flow”，运动风砍半，姿态更低调大气，也更考验叠搭功力。Hailey Bieber就玩得很溜。
“运动单品+休闲/家居/正装单品”成为日常穿搭的主流之后，健身圈和时尚圈也就更光明正大地勾搭在一起。什么大卫衣、连体裤，又或者是运动BRA+针织裤的奇妙组合，是时候上台了。
这也意味着，很多不爱穿BRA的妹子（特别是小?的人群），也纷纷有了剁手的冲动，为自己挑选一件贴身又时髦的运动支撑。
毕竟，不论你是什么SIZE，在运动的时候都会剧烈晃动。当你做大幅度的动作时，有一个稳固的支撑，才会有满满的安心感。
有人认为小?妹子穿日常内衣就足够，但日常内衣欠缺运动BRA的灵活度和排汗性，容易造成胸部下垂，动作不到位，赔了夫人又折兵。
最佳搭配公式
想要舒舒服服窝在沙发上，但是随时随地就能去运动，推荐给你「大+小」的搭配，也就是Oversized的外套+BRA/运动上衣+运动裤的搭配。
过阵子天气要热起来了，卫衣也可以收进衣橱，上衣直接以BRA或者Croptop作为主体。
如果是上班，外套正经一点不会出错，像是灰色系的西装/夹克，条纹/格纹的大衣，轻轻一罩，you're the boss。
当然，大胆的你也可以把2021最新流行色「极致灰+亮丽黄」搬在身上。这也意味着，内衣挑选上，我们健身Girls可以多动动心思了。
日常通勤可以选择有小面积亮点的背心当做内搭；
下班打算去健身打卡的可以把低调但专业的BRA直接穿上，别人瞅一眼就知道，嘿，有点东西哈。
毕竟Athflow最强调的是舒适，所以像瑜伽背心，或者是编织材质的BRA就很符合要求了。
首选莫兰迪色系是优雅耐看，当然也有不服输的，比如前阵子Adidas和Beyoncé出的联名款Ivy Park系列，就是大胆出格，穿上就是最抢风头的社畜不容反驳！
作为专业的健身Girls，门面也要、实用性也要，以下有几点tips：
- 瑜伽、普拉提、抗阻力训练等运动，可以选择细肩带、低强度的Bra
- 跑步、打球、拳击，选择中高强度、肩带较宽、胸部正面带有少许压迫感的、工字型后背的Bra
- 运动Bra的下围长度比正常Bra略小，举手的时候能保证下胸带不跑
- 有运动习惯的话，试穿时注意腋下部分面料是否磨皮肤，在蹲、俯身时是否过分暴露，在试衣间（虽然有点冒险……）做几个向上跳跃和高抬腿的动作判断Bra的减震包覆效果
如果你不知道哪种类型最适合你，那么选上身舒服的，就没错。
内衣，越多越好
不论从搭配角度，还是实用角度出发，多挑选、多剁手，真的，买就对了。
低强度、中高强度，这些条件满足了，还要满足不同的尺码。嗯？有人问，为什么？
其实，我们有时候觉得内衣不合，并不是买内衣的时候尺寸量错了，或者是内衣很快变形了，而是因为我们的身体也在不断变化中。
在每个月大姨妈前后，在减脂期、增肌期，女性的围度都会有变化，最多差到1个Size，所以并不是内衣和你“闹不和”，而是你没有考虑到2个尺寸的灵活度，导致胸部失去了保护。
加上这个出了新款式、那个出了新颜色的，露的多的露的少的，千言万语汇成一个字，买。
至于买那么多到底有没有用？我只能说，买了不一定有动力运动，但是不买一定没有……
相信看得过瘾的你，已经迫不及待把Athflow穿上身了，所以，还等什么？
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