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普通会员今天要给小伙伴们
介绍的是一位巴西姑娘，
她被称为集萝莉与性感
于一身的“臀神芭比”，
她的名字叫做
Isabela Fernandez。
看照片，
感觉她和芭比确实有几分相似之处。
看来芭比们的共同特征就是
五官深邃、眼睛大、鼻子高。
不过，
也有网友说她和邓紫棋
长得有点像，特别是嘴巴。
在她这张“芭比”脸之下，
你绝对想不到，
Isabela Fernandez的
身材却这么“有料”。
这夸张的臀围，
仿佛在叫嚣着，
“怎样，老娘的曲线就是练出来的！”
“芭比脸”+“多肉身材”
这样的巨大反差
试问哪有人能拒绝呢？
不过这个世界上没有谁，
天生就拥有一副好身材。
在几年前，
Isabela还是一个线条全无的胖女孩。
那个自卑敏感的胖女孩，
其实在在学校里过得并不好。
从小学开始，
同学们就取笑和孤立她，
她每天有多不想去上学没有人知道，
她也不和任何人提起，
只是自己一个人在被窝里哭。
就是后来上了初中高中，
这种状况也没有好起来，
班里那些调皮的男生总是嘲弄她。
上大学之后，
周围的人不在对她指指点点，
但取而代之的是大家的不关注和冷漠。
似乎从来没有人注意到，
还有这样一个人的存在
Isabela更加沮丧了。
为了排解心中的苦闷，
并让自己变得好看一点，
出于这样的目的，
Isabela走进了健身房。
毕竟没有人的梦想是
在青春时就成为普通人，
“我也想大家都关注我，喜欢我”。
相对于很多女生健身只是为了减肥，
Isabela从一开始
就坚定了自己的方向，
我想要的是前凸后翘的曲线美。
所以为了心中的这个目标，
那些其他女生害怕的力量训练
她来者不拒，
除了基本训练外，
她每周有三到四天都在撸铁。
下面一起来
感受下Isabela的训练日常
杠铃硬拉练
杠铃深蹲
徒手深蹲跳
绳索深蹲挺身练腿臀
抗阻力后蹬腿
平板支撑点髋
跑步机有氧脱油减脂
饮食上也是严格控制自己，
高蛋白、适量碳水、低脂低油，
多喝水、多吃水果和蔬菜。
力量与有氧运动相结合，
饮食做到管住嘴，
坚持这么做身材想不好都难。
好身材从不是一蹴而就的，
它饱含着无数的汗水和期盼。
从又塌又扁到前凸后翘，
Isabela用了三年。
只想说这变化太大了
努力的人总会得到上天的眷顾，
她在ins上分享自己的照片后
就收获了超多粉丝追捧。
颜值高、身材棒，
随便一张“皂片”都是美美的。
小蛮腰和蜜桃臀的完美结合，
让她的性感值疯狂up。
在众多健身网红里，
Isabela的身材也许不是最性感的，
但她的努力却不可否认。
20岁就懂得不断完善自己，
绝对是许多同龄人
都难以做到的。
而现在，
健身对Isabela来说
仍然是进行时......
对于这样漂亮的小姐姐，
是不是有小伙伴要问她
有没有男朋友了？
在这里抱歉的说，
小姐姐其实已经有男朋友啦。
男朋友和她一样，
也是一个健身爱好者，
郎才女貌，
十分登对。
看到这里是不是很羡慕呢
Isabela的
努力和良好的形象，
正在感染着越来越多的人。
如果你也被感染到了，
那就开始健身，
让自己变得的更好。
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