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普通会员有个很帅的老师是种怎样的体验？
考不好的时候你就可以名正言顺地表示，
老师太晃眼了，
以至于上课的时候无法集中精力！
最近韩国的一位小学老师
突然在网上火了起来
吸引大量关注
他叫李敏瑜（Lee Min Gyu）
虽然选择教师作为自己的职业
但这并不妨碍李敏瑜成为一位健身达人
节假日和寒暑假他花很多时间
泡在健身房里练出了
健美的身材和八块腹肌。
教书育人之余，
他用肉照吸引了大批迷弟迷妹，
那种感觉，
就像“白天是天使，晚上变恶魔”。
他甚至参加了韩国举行的健美比赛
取得了不错的成绩
教师身份帮助他赢得了裁判的好感
不过别搞错了
颜值才是本尊的杀手锏。
在网上走红之后
李敏瑜登上了8月号的韩国版
《COSMOPOLITAN》
（一本高端女性时尚生活杂志）
专访中他谈到了自己的职业理想
日常生活等等。
他说自己非常享受老师这个职业
“非常喜欢和学生们在一起的时光，
看到学生们在我的教导下不断进步，
心中就会非常有成就感。”
但他真的算是个合格的老师吗？
在别人寒暑假疯狂开辅导班的时候，
他却跑去参加健美大赛！
好身材需要付出代价，
你得跟高热量食物SAY BYE-BYE。
没错
好身材的就是来之不易
然后你得有一群好基友
这些天使般(帅气)的朋友。
人家的朋友
穿上衣服约吃，脱了衣服能约练
平时训练绝不手软
练完肯定是得秀一下
粉丝们要是腹肌不知道怎么练?
看完下面6张图你就知道了！
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这套肩膀轰炸练习也送给大家
1、小重量哑铃热身
充分拉伸肌肉，预防受伤
2、大重量史密斯杠铃推举
固定的运动轨迹不易受伤
增肌动作必备
3、坐姿哑铃推举
可以刺激到整个三角肌
上举过程中手臂不要锁死
4、哑铃侧平举
重点训练三角肌中束
5、哑铃前平举
重点训练三角肌前束
6、哑铃俯身飞鸟
重点训练三角肌后束
7、直杆绳索前平举
保持持续紧张
8、俯身绳索单臂飞鸟
很好的孤立动作
重点训练三角肌后束
在这样的加持下
他用了两年时间
从中等身材成长为超级壮汉
爱旅行
爱健身
有梦想
有能力
那么帅的老师，
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