健身坚持10年的人有什么变化？

原标题：健身坚持10年的人有什么变化？

ins上流行晒10年的对比照，岁月不仅是把杀猪刀，但对于健身的人来说，却是肌肉慢慢积累的过程，也是让自己身材更强大的过程。下面就来看看网上的一些童鞋晒出的自己变化的照片：）

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