好看的衣服总是穿不上是什么体验?
对于一年前的Seb来说
这并不是什么特殊体验
而是日常
作为一个体重超标的胖妹
Seb从小就经历过很多尴尬的事情
好看的衣服没有自己的码数
永远都是合照中最胖的一个…
这些事情经历得多了
Seb的内心越来越敏感
对自己越来越没信心
丑小鸭变天鹅什么的
是因为丑小鸭本身自带天鹅基因
像我这种天生肥胖体质的
也就只能这样胖下去了…
本来以为就要一直胖下去了
没想到遇到了现在的男票
他说:
如果你想改变
那就放手去做
没什么不可能的
男票的话让Seb燃起了斗志
不就是瘦下来吗?
别人能做到的
我为什么不可以?
带着这样的决心
Seb开始了减肥
饮食
她开始认真地计算食物的卡路里
热量不高的照常吃
热量高的只吃一半
并且会在餐前喝掉500ml的水
运动
最开始的时候
她主要采取跑步刷脂的形式
去健身房的时候
在跑步机上面跑
不去健身房的时候
就在马路上跑
为了让减肥更高效
她还给自己增加了力量训练
一开始
因为体能比较差
没做几个动作就累趴了
但她还是咬牙坚持了下去
虽然很难
但是我的斗志却越来越旺盛
我不会被困难打倒的
慢慢地
她的动作越来越标准
也开始挑战难度越来越大的动作
在此期间
男票也一直默默地陪着她运动
Seb做深蹲
男友就做深蹲跳
做完俯卧撑之后
一起来个冲刺
在健身房一起举铁
选择不同重量的就行了
减肥很难对吗?
没事,我会一直陪着你
在这样的努力下
短短一年
Seb就发生了巨大的变化
肉肉脸“缩水”了
冰淇淋线消失了
再次出现在人们面前的Seb
小V脸A4腰大长腿
和一年前的她完全不一样
减肥后的她
再不是那个买不到喜欢衣服的菇凉了
也不会害怕和别人合照了
减肥不仅提升了她的颜值和身材
还让她更有自信了
现在的她彻底爱上了健身
开始为了更好的身材而努力
在认真健身的同时
她也没忘记要好好生活
她和男票一起去了很多地方旅行
看过了很多风景
努力成为更好的自己
和喜欢的人一起做喜欢的事情
这样的生活状态很让人羡慕了
在分享减肥成功的秘诀的时候
除了感谢男票的支持
Seb说:
别再问为什么
比这些都更重要的是
下定决心做些什么!
拼身材的季节马上到来!
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