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普通会员说到克拉拉，想必大家都挺熟悉的吧！不过之前一直作为网红存在，直到她凭借着韩国电视剧《透明人崔长洙》而被人认知。后来和权志龙一起参加综艺节目《我们结婚了》之后才开始走红。克拉拉的演技可谓是好到没话说，她推出的第一支中文舞曲《我就是克拉拉》也是深受大家喜欢，不知道大家是否有耳闻呢？在2014年，有又获得了“亚洲第一美女”的称号。
克拉拉有着超高的颜值，不仅如此，她的身材曲线还非常完美。无论是颜值还是身材，都特别符合亚洲人的审美观，难怪会获得“亚洲第一美女”的称号。
克拉拉的为1.68米，体重也没有超过100斤，只有96斤。整体身材虽然看起来有些瘦，但是有没有那种干瘪瘦的感觉，身材刚刚好，没有一丝赘肉。身材比例也特别符合亚洲人的审美，修长的双腿以及那纤瘦的蜜桃臀，这身材曲线简直了！
虽然克拉拉的身高没有那么高，但是她腿部很修长，再加上强大的气场，给人一种身高1米8的感觉。不得不说，完美的身材还属S型身材！
我们通过照片就能看得出克拉拉的身材到底有多好，虽然有美颜，但是，脸蛋并不像网红那样夸张。
克拉拉的颜值虽然是天生的，但身材却不是。作为公众人物，她特别注重管理身材，每周都会去健身房打卡5次以上。当然，她也不像一些女生一样去健身房只是为了减肥而进行有氧运动，她特别喜欢力量训练，她知道只有力量训练才能让她保持着好身材。所以，平时除了注重练臀外，她也会注重腿部、腰部、手臂以及背部的锻炼。女生健身就是要全身都练，不要害怕力量训练，才能塑造完美的身材。
除了一般的力量训练外，克拉拉还非常喜欢练瑜伽和普拉提。其实，这两种训练也是能够塑形的，强度也不会很大，不会让她练出强壮的肌肉而影响身材美感。这两种训练能够帮你塑造出更好看的肌肉线条，并且改善腿型以及驼背问题，纠正不良体态，让你的身材从整体上变得更好。
克拉拉对于饮食方面也十分严格，平时吃的食物都是低油盐、低油脂，蔬菜、蛋白质、水果等这些都会多吃，总而言之，饮食以清淡为主。
也正是这样的饮食习惯和健身习惯，让她一直能保持着完美的身材以及完美的肌肤。
越自律越优秀，如果你也想保持好身材，那么健身就是一个最好的选择。女生在健身的时候也不要害怕力量训练，虽然有氧运动能够减肥，但是对于塑形的效果很差，想要拥有完美的身材曲线，还是要进行力量训练。
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