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普通会员健身房里最烦什么？
莫过于拎着器材在你旁边嘿咻嘿咻，训个练还狂配音效的，分分钟就想冲上去，来啊看谁撸铁更牛！
如果是 健身肌肉情侣，那就更秀了， 还要额外被投喂一份狗粮。
这对肌肉情侣来头还不小，男生Joo，IFBB PRO健体运动员，女生金海妍，IFBB BIKINI PRO。
炸裂的三角肌、整齐的腹肌、精壮的肱二头肌...金海妍一块块结实的肌肉令人惊艳。
柳叶眉 大眼睛 高鼻梁
微笑唇 瓜子脸
似乎有种按众人喜欢的模样
来长的既视感
确认过眼神，是我打不过的妹子。
金海妍的体脂常年维持在 12%至16%之间，离不开她平时的努力。
平日里都是飒姐模样的金海妍，站在舞台上散发的光芒就更加亮眼了；
一身健美的肌肉，加上优雅的形体，赢得了一众裁判和观众的心。
炸裂的三角肌、整齐的腹肌、精壮的肱二头肌...一块块结实的肌肉令人惊艳；
要知道女生练出肌肉本非易事，更不要说是如此完美的全身肌肉了！
小姐姐的身材曲线也很撩人
不但腰腹线夺命
天鹅颈 少女背 大长腿一样养眼 吸睛
这有点过分了哦
丝毫不给别人留活路的
为了追求更加积极健康的生活状态，
她毫不犹豫的走进了健身房。
她厌倦了女生一定要骨感的审美，
为什么女性就不能同时拥有力量和性感？
随后，在同年的11月圣马力诺奥赛业余组中， 她一举夺得业余组，职业组双冠王。
在获得职业卡的同时还夺得了“2018年奥林匹亚先生大赛”的参赛资格。
她去健身房也不是毫无头绪的瞎练，
而是一边学习动作，
一边寻找更加适合自己的运动模式，
学习和健身相关的专业知识。
对于训练更是不敢懈怠，
风雨无阻的练习，
一步一个脚印，
踏踏实实的朝着自己理想中的样子迈进。
都说健身是最值得投资的一件事，
因为只要努力就一定会有收获，
付出过的汗水一定会刻画在身材上。
长期的坚持，
让她的身材发生了质的飞跃。
从完全扁平的纸片人，
变成了前凸后翘，
拥有蜂腰翘臀的健身女神！
作为一名健身女孩，
小姐姐最开始的健身是从有氧开始的，
受到“以瘦为美”的审美影响，
在运动了一段时间后，
体重虽然有所减轻，
但是身材整体毫无曲线感和线条感，
于是她根据自身情况慢慢改变了健身计划。
她开始走进力量区撸铁，
肩背、手臂、腰腹、臀腿等，
身体的各个部位的训练依次展开。
为了练出这样的满分翘臀，
她自然也是下了不少功夫。
各种练臀动作她都已经拿捏的很到位，
杠铃深蹲是她的必备动作：
来看看她的练臀日常，
为了能够全方位刺激臀部肌肉，
她会在训练中加入更加丰富的动作。
为了追求更挺拔的体态，
练胸自然也成为她训练中必不可少的一部分，
女生练成这样已经相当厉害了吧？
作为一个对于健身有所追求的小姐姐，
背部练习也少不了，
紧致的背部线条一看就是高手。
最后在塑造一下立体的肩膀，
整体气质也得到翻倍，
加上身高的优势，
简直就是行走的衣架！
力量训练结束之后，
有氧、拉伸一个都不能少。
5年的健身成果，
直接体现在了身材上。
兼具力量和性感，
脱衣有肌肉，穿衣又显瘦的身材，
这是多少女生梦寐以求的！
不得不说，生活中有爱人、训练中有伙伴，真的是太幸福了！
他们在非赛季的时候，最喜欢搜罗各路的好吃的，以满足一下自己的味蕾； 在美食的包围中，享受着属于他们的快乐和放松。
健身是一件相对枯燥的事情，大部分的时间都在做着重复的训练；
但他们因为有了彼此，都给自己的健身时光增添了无数的乐趣。
不仅对于自己的学员认真负责，
她还经常在网上分享健身经验，
为粉丝答疑解惑，
这样积极向上的博主又有谁不喜欢呢？
好身材和知心爱人一样难得，就算你只拥有其中之一都应该好好珍惜
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