学员:阿君
主教练:刘梦
门店:花木店
坚持锻炼,本身就是一个律己的行为;
你也会发现,让你变美的不仅仅只是减下去的体重,更是那一抹与众不同的气质?
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精练的发型,衬着又酷又飒的装扮,花木店里总有属于阿君独一份的帅气美!
跨过伴随酸痛的单调和挑战,去收获一个前所未有的状态;
健身会释放创造快乐的内啡肽,更会给予你成就感满满的线条感!
所以,别总把勇气和自律藏在心底,下定决心去成为自己想要的样子~
日复一日的训练与饮食都透露着阿君每一天全倾全力的样子:
从懵懵懂懂再到和刘梦教练并肩完成每一组力量训练;
追逐好身材的这大半年要有付出,会有舍弃,少不了踏踏实实地走好每一次进步:
一副健康美好的身材正是一个女生创造精彩的最大底气。
不再被奶茶+雪糕纠缠的日子里,清清淡淡的美式和健康餐承担起了补充能量的责任~
带着一股子冲劲跳出不健康的状态,只身投身进自己热爱的宠物训练事业:
健身+狗子的训练,生活从来不按下暂停键,阿君也渐渐的成为独当一面的优秀训犬师~
从瘦瘦弱弱,到被身材困扰,再到生活工作健身全能的女超人~身心状态开始变得明媚又积极。
刘梦教练寄语时间:
阿君,你是一个很努力的女孩儿。生活的辛苦我看的见,但丝毫没耽误你泵感十足地训练。
我非常荣幸我的课堂能让你如此享受和快乐。和我非常同频。
对任何热爱的事物保持激情全力以赴,你就会朝着目标越来越近~
活在这一秒,就尽情享受这一秒。就像永远对运动和事业元气满满的刘梦教练和阿君:
安静将自己放置在自己的世界里,发现内心缺口并填补,希望永远充满正能量和力量~
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点滴累计的进步,才有了身材的惊艳蜕变;
每个阶段都会有挑战,但每个阶段都更有勇气和激情去迎接更棒的未来?
带着阿君和她的蜜桃臀成功出道~「花木卡戴珊」刘梦教练必须在这儿拥有姓名?
卡戴珊同款~
总是正能量十足,总是充满激情,总是对生活充满着希望和热爱~
马甲线和蜜桃臀从来不是女生们可望而不可及的梦想~
健康的曲线美是属于女生的独家美丽,刘梦教练总是把这份制作认真且完整地传递给每个学员~
蜜桃臀即王道~
无线条不健身,来自刘梦教练的独门秘籍会引导着你朝着美好的状态前行!
精准塑形之蜜桃臀特训
预期效果: 臀部饱满,弧线圆润;形态上提,皮肤紧致;臀腿分离,臀线微笑。
适用人群: 希望练出翘臀,迷人线条及S型身材的女性。
热火朝天也逗比(?)的训练也会拉近彼此的距离,会激发积极且强有力的共同频率;
彼此遇见是幸运,彼此成长更是惊喜!更强的共鸣让俩人成为了为同一个目标彼此努力的战友?
一起变美~
锻炼身材,一起变美;彼此练到老!立下愿望,组队默默耕耘,静待明年夏天尽情绽放?
当你准备放弃变美,坚持锻炼会变得很难;但当你准备付出努力和自律准备坚持下去,你也绝不会忍心轻易放弃。
既然时间和汗水都很珍贵,不如就甩掉懒惰,从现在开始及时性感~
从来没有跨不去的坎和挑战,也没有练不出的美妙身材;
她们说,健身和变美其实说起来就是很简单:干且干成,干就完了!
冬天已经来到!
扫一扫,一起收获好身材!
和5W名学员并肩重塑身材
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部分图片来源于网络
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