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说起娱乐圈中不老男神，你可能会想起胡兵、吴尊......但其实那位大家记忆中唱着《童话》的情歌王子光良也是。
外表看起来文艺忧郁的光良， 已经50岁了，而且还是一个健硕的肌肉型男！
就在前几日光良的个人演唱会上，Ella受邀成为嘉宾登场，进入talking环节，一向有梗会做效果的Ella一上台18禁词语频出，车速快到上火星，现场综艺效果爆炸。
Ella还大胆爆料光良的体脂率仅10%，主动cue到光良的腹肌，引得全场起哄，被要求现场“验货”。
光良无奈当场掀衣大秀六块腹肌，不看不知道，一看吓一跳，搓衣板式腹肌惹得现场尖叫声此起彼伏！Ella更是现场蹲地仰望腹肌，直呼再露一次～
⬆️点开一起馋他的身子
演唱会的庆功宴上接受采访，光良又被再度起哄“脱掉！脱掉！”，旁边工作人员轮流上手摸?
被问到10%体脂率，他大方表示其实没有那么夸张，有时候是12，有时候是15，但为了保持演唱会体态，自己几乎戒吃淀粉跟糖。
被问到如何练就完美腹肌，他语出惊人表示：「因为疫情关系，我已经快1年没去健身房！都在家靠着哑铃、重训椅还有DIY单杠健身！」
还透露自己天天都会用双手拉单杠然后双脚并拢伸直往上抬，每次抬20下，休息30秒再抬20下，来回3次，练就了这一身精实身材。
此外还一脸严肃说自己除了腹肌外，还有二头肌。（羡慕了?
彻底打破了小编对他的刻板印象，记忆中对他一直是个围着大围巾唱着舒缓情歌的温文尔雅的文艺大男孩形象。
岁月流逝，又有多少男人难逃中年发福的命运。
曾经唱着情歌的男孩如今也已年过半百，到了知命之年，但他的体态却保持的非常好，一如33岁的身体！
这和他一贯的身材管理，长期的健身训练密不可分。
早在年轻时期，他就热爱健身，也 经常在新歌签售会上展示自己的身材。
为了不辜负歌迷们的期待，希望穿上表演服装更显挺拔，每次筹备演唱会期间，他都会更加勤奋健身。
可以看到从双臂肌肉、结实胸膛到六块腹肌都有显著成效，让众人大开眼界。
坚持管理身材，50岁的光良和年轻时候看起来一个样。
健身练肌肉不仅外形看起来更加年轻有活力，也打造了内在身体强健的体魄。
除了身材管理之外，光良的业务能力也很强，虽然平时很少上节目，但一直在专心创作歌曲，为大家带来视觉听觉盛宴。
如今受疫情影响，不仅个人演唱会延期至今，其公司本身也几乎零收入。
但身为老板的他自认个性未雨绸缪，表示前几年就有规划投资，现在不需要掏老本出来。
还表示目前公司状况未受到影响，会给员工发年终奖，会同时照顾到北京、马来西亚的同事，让员工安心。可以说是十分优秀有担当了～
怎么样，勤奋刻苦，自律自制，有才华有担当的光良，你心动了吗？跟着光良的步伐，一起运动起来吧！练就健康体魄，是一切财富的前提。
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