谁都想要腹肌，这样练就行了！

原标题：谁都想要腹肌，这样练就行了！

总有老铁把腹肌当作愿望，腹肌就真的那么难练吗？控制很重要，跟加拿大铁血魔兽代言人 Dusty Hanshaw练出厚实腹肌！

* 为什么很老铁做这个动作会晃起来？

* 双腿应该是怎么放的？

* 你喜欢哪一种有效的练腹动作？

别让腹肌成为愿望，能炫耀其实也不难。跟着铁血魔兽代言人，用有效的方法练出想要的6块腹肌。

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