能做到这5点，说明你的身体真心很棒

原标题：能做到这5点，说明你的身体真心很棒

第1点

连续不停跑步2公里，

依然能保持呼吸均匀，

说明你的心肺能力很好。

第2点

杠铃硬拉是自重的2倍，

说明你的身体力量相当不错。

第3点

不弯曲膝盖体前屈双手触摸脚趾，

说明身体的柔韧性好。

第4点

立定跳远能达到男2.5米、女1.8米，

说明你的身体爆发力不错。

第5点

弓箭步底部保持1分钟无休息。

说明你腿部肌肉力量和耐力都不错，

还有你的毅力很强。

你能做到几点？

如果做不到也请不要灰心，

请继续保持锻炼。

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