小肚腩怕的几个动作，看看就会！

原标题：小肚腩怕的几个动作，看看就会！

如果不通过一定量的节食和运动来减掉腹部脂肪，那么荷尔蒙、年龄增长和其它遗传因素都可能成为其罪魁祸首。

减肚腩，9招搞定--每个动作坚持30秒，重复2-3组。每隔一天做一次！

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

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