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普通会员我们都知道，当一个女人生完孩子后，接下来就应该成为全职妈妈了。每天都要照顾孩子，基本上没有时间和没有心思来管理自己的身材。也正是因为这样，大部分产后妈妈的身材都会严重发胖。肚子赘肉变多、大象腿出现、手臂赘肉也越来越多了。哪个女人都想保持好身材，宝妈也一样，但是，生活的无奈，再加上要带娃，似乎没有时间运动。所以，就任由身材发胖。
我们今天就来介绍一位与肥胖做对抗的宝妈。目前她已经生了两个孩子，也遭受到过身材严重发胖的问题，并且还被人们称为“大婶”。但她并没有让身材持续发胖，而是通过努力，坚持2年健身运动，从肥胖的大婶逆袭成为美少女。
这位励志宝妈叫Akino，别看她现在的身材保持得很好，当时在两年前，她的身材比大部分都还要糟糕。
我们来看看她产后发胖的身材，看起来真的如同一位大婶一样。大象腿、拜拜肉，整体身高显得特别矮，看起来就如同一位大妈一样，丝毫没有美感。她是怎么做到从大婶变成美少女的？网友们也纷纷想知道，并表示她的变化太大了！
其实Akino也和所有的宝妈一样，生完第二个孩子后，由于丈夫没时间照顾孩子，只能在家里做全职宝妈。每天除了带娃就是做家务，完全没有时间去运动，更别说想要管理自己的身材的。再加上产后需要恢复，在这期间吃的东西都很好，也是导致了身材发胖的原因。
Akino知道，生完孩子后，身材难免会走形，于是她就完全没有在意自己的身材，就这样，没几个月，Akino的身材胖了一大圈。
身材发胖后，Akino的肚子赘肉越来越多，整体皮肤也变得更松弛了，每天都显得无精打采。她发现自己的状态后，每次照完镜子后都变得越来越不自信了，逐渐嫌弃自己。
虽然Akino的老公觉得不是什么事，但是Akino发现她老公也没有以前那样在乎她了。
对于自己的身材，Akino也有所不甘，觉得以这种状态度过下半身的话，自己会后悔。于是，她决定要练出好身材，就踏上了健身这条路。但是，平时也要带孩子，并且也要做家务，完全没有时间去健身房锻炼，怎么办才好？Akino觉得，就算不去健身房，自己在家也能练出好身材。
从决定健身那天开始，她就在网上自学健身知识并且用实际行动去完成健身计划的内容。
虽然去不了健身房，但Akino总会利用琐碎的时间来锻炼。刚开始健身她觉得非常累，但她没有想过要放弃。就这样，每天都锻炼，一直坚持着。
有时候带娃实在没时间，她就会在带娃的时间来锻炼。这样不仅能够有效锻炼身材，还能促进母子之间的关系。
就这样，Akino坚持健身2年后，她的身材发生了巨大变化。从原来的155斤大婶变成了90斤美少女！
2年坚持健身，她不仅减掉了体内多余脂肪和赘肉，还练出了完美的马甲线身材，皮肤也变得更紧致了，四肢也变细了。不仅气质提高，整个人看起来也更有精神了。
如今，她经成功，但是她也从来没有放弃健身运动，并继续坚持着。同时，她现在还会尝试更多的健身运动，如普拉提、瑜伽和其他高难度动作。遇到不懂的地方，就上网去搜索资料来学习。
在健身过程中，Akino每天都很快乐，她用相机记录了和孩子互动的瞬间，特别满意自己的生活状态。Akino也把这种正能量精神分享在社交平台上，也受到了非常多的人点赞。网友看到后都纷纷留言：这位宝妈太励志了！
你还在犹豫是否要健身运动？还在抱怨自己没有时间健身运动和抱怨身材胖？其实，健身不会很难，难的是坚持。如果你想要改变身材，那么只有健身才是最佳选择。不存在没有时间健身，时间往往都是挤出来的。
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