男生撸铁后，形象气质上会有多大的改变?

原标题：男生撸铁后，形象气质上会有多大的改变?

这是发现好身材的原创文章

易子轩

微博 易子轩Jimmy

我叫Jimmy，今年25岁，175cm，69kg，四川成都，日常做组（非极限）的三大项：卧推80kg深蹲100kg硬拉80kg获得过2019年吉成之夜沙滩健身模特大赛A组亚军?，WPMC世界职业超模大赛中国区总决赛年度最佳身材奖，2020世界时代先生大赛中国区总决赛最佳身型奖，海得力（中国区）品牌推广大使，灼热list封面男模

以前学体育，太瘦了，整个人的精气神比较差一点，为了让自己变得更加自信，决定努力健身，想要改变自己，抱着热爱的态度坚持✊

哑铃上斜推胸12/4+杠铃划船12/4

史密斯卧推12/4+坐姿划船12/4

上斜飞鸟12/4收腹12/4

有氧30

目前饮食方面没有可以的去注重，一般到了比赛的时候或者要拍照的时候，我会给自己做一个饮食周期配合训练，来帮助自己达到自己的目标，这个饮食的控制过程是非常痛苦的?

刚刚开始健身，练了一年都不练肩，没有这个思维，后面去参加一次比赛发现自己太弱了，后面回来努力强化自己，现在对形体的训练就是以好看为主，也练不到多大，保持着自己最佳的心态。

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