女性健身，想练出翘臀，是精神层面的追求吗？我们需要首先定义一下：什么是“精神层面的追求”？按照普遍的理解，就是一种行为只讲求在精神上、心灵上、内心上达到目标或某种状态，而不在乎从物质上、肉体上达到目标或获得利益。

显然，单从这个理解来看，女性健身、想练出翘臀，本身就明确地将目标定位在肉体上达到目标（比如练出翘臀）或获得利益（让自己更健康）。因此，答案很明确：女性健身、想练出翘臀，不是精神追求。

首先，“女为悦已者容”。

女性健身的目的是什么？最普遍的目的有两个，一是为了健康，二是为了让自己更美。虽然拥有翘臀确实可以令女性更美，但这显然已经远远超出一般人对健康层面的要求。所以，当锻炼者想要练出一个“翘臀”、“蜜桃臀”的时候，让自己更美才是主要指向。

让自己更美丽，当然是为了喜欢自己的人。注意哦，这里说的“喜欢自己的人”，并不一定局限于你的爱人、你的对象。在大众中、普通人中、人际交往中，树立美好的形象，让别人对你生心好感，也属于取悦于人。

有些人说，“我没有想取悦谁，我只是想让自己漂亮一些”。那就是“取悦自己”，只不过喜欢自己的那个人，恰好是你自己。所以在健身房里，为什么到处都是大面积的落地镜，除了健身时训练上的需要，这也是在满足锻炼者自我欣赏的需要。

其次，翘臀女性拥有“更强”的吸引力。

英国BBC曾经对一项“异性身材吸引力”研究进行了报道。研究者发现，男性观察女性时，最后主要集中在两个部位上，一是胸部，二是腰和臀（重点是腰臀的比例关系）。而且，男性对于女性胸部的看法迥然不同，但对于腰臀比的看法几乎一致，即男性大多喜欢沙漏型的女性身材。

虽然男性在欣赏女性时，不会将某个数值，作为一个绝对的标准来衡量。但是腰臀比却影响了男性的潜在选择，形成了不同的吸引力优势。一些跨文化研究表明，不同年龄的男性几乎都认为“腰臀比值为0.7的女性”最有魅力。

腰臀比，顾名思义，就是“腰围/臀围”。腰越细、臀越大，两者反差越大，比值越接近0.7上下，女性的身材就会越具有魅力。而一个漂亮的翘臀显然有助于达成这样的目标。

有些进化心理学研究认为，腰臀比是衡量女性吸引力高低的重要尺度。腰臀比与生育能力之间也存在着高相关性，低腰臀比的女性具有更高的生育优势。

运动本身是一件很累、很艰苦的事，它在本质上和人类天生的贪图安逸的“本性”是相反的。所以，如果没有强烈的内在驱动力，女性很难下决心进行力量训练，更别说臀腿训练了。这是力量训练中，最艰难的一部分，对于男性来说也是如此。

所以，女性为什么会下决心练翘臀？让自己变好看，是第一需求。如果一定要说在健身的过程中，是否会产生一些精神的追求，那也不排除。比如长期的坚持，令人有了更坚强的意志等等。但这些顶多只能算作“意外收获”。

讨论：事实上，中国女性受传统文化的影响非常大。大多数走进健身房的中国女性，首要目标都是为了减肥、变苗条。而真正练力量的女性，少之又少。至于刻苦练翘臀者，那就更加稀有了。

四大美女，在中国人的心目中，始终都是拥有纤纤细腰的苗条女子（虽然事实可能并非如此）。至于翘臀，绝对不是中国传统型美女的标配。

通过上述三点分析，我们发现女性健身，如果以“练出翘臀”为目标，那么几乎和“精神追求”扯不上边。如果一定要说有，那么在长期健身锻炼中，确实有些人可以从中获得更多的精神或人生体悟。但总体上，“练翘臀”绝对属于“形而下”的境界。

不过，这并不表示“练翘臀”就低级。生在凡尘做凡人，能够让自己更健康、拥有一个好身材，并不是一件坏事。想好了、下决心去练就好了，管它是不是“精神追求”呢！

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