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普通会员近年来随着跑步的热潮，压缩装备也随之兴起，各种压缩装备在马拉松比赛中已不鲜见，比如压缩腿套、压缩袜，压缩衣、压缩裤、压缩护臂，压缩装备对于跑步到底发挥什么作用呢？是真心有用还是心理安慰作用呢？
以最常用的压缩腿套为例，其本质就是口径较小的高弹性编织面料，这样就可以将其充分包裹束缚住小腿，从而发挥作用。我们经常看到很多跑友在大热天也不忘穿着各种绚丽多彩的腿套或压缩袜。
而很多跑友可能也会认为这是女孩们秀美腿的机会，但男同胞们也开始穿了，这只是为了炫酷？尤其是越野跑时比较常见，不过路跑有必要穿吗？
今天小编就带大家了解一下压缩腿套的作用吧~
1.能提高跑步成绩
压缩腿套通过挤压血管，目的是让更多的血液和氧气供应给肌肉，这样就可以让氧气和能量物质更快进入肌肉，同时也帮助代谢废物和二氧化碳更快从肌肉中排出。理论上说，这样就有助于提高能量产生效率，让跑者跑得更快。
2.减少肌肉疼痛感
在跑步过程中，脚腾空落地时带来的冲击会导致肌肉震颤，这被认为是引发肌肉损伤和引起延迟性肌肉酸痛现象的重要原因。从原理上分析，压缩腿套通过给予肌肉支撑，在一定程度上可以减少肌肉震颤从来减轻疼痛。
3.加速疲劳恢复
运动后穿着压缩腿套，通过加速血液流动，有利于清除代谢废物，并及时引入肌肉修复重建所需要的物质。有一些研究表明，运动员和长时间做飞机的人在穿了压缩腿套之后觉得身上的酸痛感减轻了。
今天给大家推荐一款——马拉松跑步速干压缩腿套
固定肌肉，避免小腿肌肉疲劳。质量不错，穿着舒服，美美哒！
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